高中體育網(wǎng)球教學(xué)開展路徑探究

網(wǎng)球運(yùn)動是一個(gè)耗費(fèi)時(shí)間和體力的運(yùn)動，學(xué)生參與其中不僅能夠提升耐力、速度、力量、靈敏度等身體體能，還能夠在其中養(yǎng)成堅(jiān)持不懈、樂觀、合作、正當(dāng)競爭的精神品質(zhì)。此外，網(wǎng)球運(yùn)動與高中體育教學(xué)融合在一起能夠豐富學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容和形式，讓學(xué)生在訓(xùn)練、合作、游戲中，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展?；诖?，高中體育教學(xué)和學(xué)校需要重視高中體育網(wǎng)球的教學(xué)方式探究。

1.運(yùn)用體育游戲?qū)刖W(wǎng)球熱身教學(xué)

對于大多數(shù)的學(xué)生來說，網(wǎng)球是比較陌生的一個(gè)運(yùn)動。由于其本身對運(yùn)動場地的要求較高、難度較大，部分學(xué)生對其的學(xué)習(xí)興趣相比于籃球、足球、排球等是較低的。這不僅不利于我國網(wǎng)球人才的選拔，也不利于學(xué)生綜合體育實(shí)踐的落實(shí)，是不符合當(dāng)前國家新課標(biāo)政策要求的。因此，為了提升學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣，推動學(xué)生更加正確地認(rèn)識、了解、喜歡網(wǎng)球，教師就需要在導(dǎo)入教學(xué)階段選擇合適的游戲方式，讓學(xué)生感知網(wǎng)球趣味。

專項(xiàng)網(wǎng)球操、趣味網(wǎng)球原地拍球比賽、網(wǎng)球托球比賽、拍球跑接力賽等都是這一過程中能夠推動學(xué)生感知網(wǎng)球趣味的科學(xué)網(wǎng)球正式教學(xué)前準(zhǔn)備活動。

1.1專項(xiàng)網(wǎng)球操

專項(xiàng)網(wǎng)球操是結(jié)合節(jié)奏感音樂、趣味化音樂引導(dǎo)學(xué)生完成頭部、肩部、腳部、手腕腳踝基礎(chǔ)熱身操運(yùn)動和正反向揮拍、腳步移動、發(fā)球跳躍等網(wǎng)球?qū)I(yè)動作技巧的融合性網(wǎng)球熱身活動，這一熱身活動能夠幫助學(xué)生活動各個(gè)關(guān)節(jié)避免受傷，也可以幫助學(xué)生在潛移默化中掌握標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球姿勢和要點(diǎn)，避免網(wǎng)球運(yùn)動陋習(xí)的出現(xiàn)。

1.2網(wǎng)球原地拍球比賽

網(wǎng)球原地拍球比賽和籃球原地拍球有著相似之處，只是網(wǎng)球原地拍球比賽是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和了解這一教學(xué)只是網(wǎng)球原地拍球比賽，是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)好，了解這一教學(xué)內(nèi)容的有效方式。原地拍球比賽是幫助學(xué)生挑選合適的網(wǎng)球和網(wǎng)球拍的有效方式。在網(wǎng)球比賽過程中，網(wǎng)球拍和球是影響網(wǎng)球比賽結(jié)果的重要因素，因此需要通過這一原地拍球比賽幫助學(xué)生學(xué)會如何挑選合格的球拍和球。其中，球拍需要注意球拍網(wǎng)的彈性和韌性。網(wǎng)球需要注意彈跳高度和力度。

此外，通過這一原理，拍球比賽學(xué)生便能夠初步感受和了解網(wǎng)球教學(xué)的趣味性，并對比利用籃球原地拍球的方式，深入學(xué)習(xí)和了解如何使用合適的力度控球。這一比賽的規(guī)則一般為：誰堅(jiān)持原地拍球的次數(shù)最多、時(shí)間最短就是勝者。此外，這一規(guī)則也可以變?yōu)樵谝?guī)定的時(shí)間中利用網(wǎng)球原地拍球的次數(shù)最多的人獲勝，而勝利者的獎勵就是可以自主選擇接下來體育教學(xué)中所需要使用的網(wǎng)球拍和網(wǎng)球。

1.3網(wǎng)球托球接力比賽

網(wǎng)球托球接力比賽時(shí)，讓學(xué)生小組合作開展的團(tuán)體比賽，其主要由四位成員組成，小組自主選擇成員的比賽順序。每一個(gè)小組成員自主選擇學(xué)校準(zhǔn)備的網(wǎng)球拍和球。接著，在網(wǎng)球教學(xué)場地上進(jìn)行網(wǎng)球托球接力比賽活動。托球接力比賽的規(guī)則可以分為以下兩點(diǎn)：

1.要求學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間里，球拍平攤將球放在球拍網(wǎng)上進(jìn)行運(yùn)球。結(jié)合小組的完成進(jìn)程進(jìn)行比較。

2.不限制學(xué)生的完成時(shí)間，讓每一個(gè)學(xué)生站在一個(gè)固定距離的位置上，然后運(yùn)用球拍，通過平攤、側(cè)立、豎立等方式，將網(wǎng)球托起傳遞給下一個(gè)學(xué)生。以最后一個(gè)學(xué)生完成的時(shí)間為節(jié)點(diǎn)，記錄時(shí)間。

結(jié)合以上兩個(gè)網(wǎng)球托球接力比賽，教師可以安排勝利獎勵和失誤懲罰。獎勵條件就是給予小組下次選擇隊(duì)員的機(jī)會。而懲罰條件就是讓學(xué)生網(wǎng)球正反手揮拍動作練習(xí)。

1.4拍球跑接力比賽

而網(wǎng)球拍球接力比賽主要是指讓學(xué)生利用網(wǎng)球拍打網(wǎng)球朝前傳遞給其他同學(xué)的比賽游戲。這一游戲規(guī)則主要為引導(dǎo)學(xué)生在拍球的過程中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會控制網(wǎng)球跳動方向，傳給小組成員，然后計(jì)算最后一個(gè)小組拍球完畢的時(shí)間。這樣的教學(xué)能夠提升學(xué)生的參與性。此外，這一過程肯定會出現(xiàn)一些學(xué)生失誤或者趣味化現(xiàn)象，以活躍網(wǎng)球課堂氣氛，減少學(xué)生的芥蒂，提升學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣。

2.在網(wǎng)球教學(xué)中使用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)

信息技術(shù)在高中體育網(wǎng)球教學(xué)的應(yīng)用是不可逆的趨勢。其中，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)作為信息技術(shù)發(fā)展的重要代表之一，已經(jīng)逐漸應(yīng)用于理論學(xué)科教學(xué)、娛樂等多個(gè)方面。將其與網(wǎng)球教學(xué)融合不僅顛覆了傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)的教學(xué)模式，還讓學(xué)生學(xué)習(xí)思維也發(fā)生了驚人的改變。此外，這一教學(xué)模式也極大提高了學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練、比賽興趣。因此，教師需要重視虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)在網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用。學(xué)生指導(dǎo)分析和指導(dǎo)、多樣化網(wǎng)球技術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練都是推動虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)在網(wǎng)球教學(xué)中有效運(yùn)用的合理方式。

2.1分析和指導(dǎo)學(xué)生專業(yè)動作要點(diǎn)

在正式開始教學(xué)前，通過虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)能夠了解學(xué)生的網(wǎng)球?qū)I(yè)動作是否到位，并通過系統(tǒng)實(shí)時(shí)追蹤學(xué)生的網(wǎng)球?qū)I(yè)技術(shù)動作的姿勢、路徑、擊球力度、角度等綜合信息。結(jié)合這些信息，教師便能給出技術(shù)展示的數(shù)據(jù)，和提供的借鑒指導(dǎo)意義，進(jìn)行專業(yè)化指導(dǎo)。而在這個(gè)過程中，學(xué)生也可以結(jié)合技術(shù)中展示的路徑、自主反思自己的網(wǎng)球技術(shù)和標(biāo)準(zhǔn)動作是否到位以推動學(xué)生反思、分析等能力提升的同時(shí)，糾正自己的不足之處。

例如，以網(wǎng)球教學(xué)中的正手擊球動作，教師便可以讓學(xué)生利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)進(jìn)行初步創(chuàng)意展示。結(jié)合展示，系統(tǒng)可以通過學(xué)生的準(zhǔn)備姿勢、揮拍方式、擺臂動作、擊球動作和擊球后動作對學(xué)生的正手擊球動作進(jìn)行深入分析。結(jié)合分析可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的擊球動作沒有發(fā)揮好前臂和手腕的力量，且擊球位置發(fā)生偏移，從而導(dǎo)致最終球的方向發(fā)生偏移。

結(jié)合這一分析，教師便可以結(jié)合正手擊球動作要領(lǐng)中的擊球動作要求向?qū)W生示范和展示正確的動作，等網(wǎng)球來到網(wǎng)球拍正中間位置，教師示范運(yùn)用鉛筆和手腕理論擊球，此過程教師的前臂保持穩(wěn)定，然后控制球的方向和角度，使手腕適當(dāng)控制球的旋轉(zhuǎn)和速度。結(jié)合老師示范，學(xué)生結(jié)合虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)展示的要求進(jìn)行再一次練習(xí)嘗試，直到學(xué)會為止。

2.2網(wǎng)球技術(shù)專項(xiàng)趣味訓(xùn)練

為了進(jìn)一步提升學(xué)生網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)能力，教師需要設(shè)置虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)引導(dǎo)要領(lǐng)，并在學(xué)生掌握技術(shù)之后，通過模擬不同比賽和對手的方式幫助學(xué)生運(yùn)用對應(yīng)的網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)動作內(nèi)容幫助學(xué)生掌握專項(xiàng)網(wǎng)球?qū)W習(xí)技術(shù)內(nèi)容。依舊以正手擊球動作為例，教師需要結(jié)合學(xué)生之前訓(xùn)練的內(nèi)容，為學(xué)生設(shè)計(jì)專項(xiàng)趣味訓(xùn)練，如兩位學(xué)生利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，進(jìn)行正手擊球動作訓(xùn)練，并評價(jià)彼此動作要領(lǐng)是否正確。在此過程中，學(xué)生在后擺引拍、揮拍擊球兩個(gè)方面都可能出現(xiàn)錯誤。因此，教師需要結(jié)合虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，規(guī)定和設(shè)定對應(yīng)的動作展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行趣味專項(xiàng)訓(xùn)練。

在學(xué)生掌握正手擊球動作中后擺引拍中的左腳前踏、左肩對網(wǎng)、轉(zhuǎn)髖帶動球拍向后向上弧線引拍，左手指球和蹬地轉(zhuǎn)體，右肩為軸，固定手腕，沿著虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)規(guī)定的球的軌跡進(jìn)行擊球后，教師便可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行趣味化正手擊球動作比賽游戲。在此過程中，學(xué)生可以在虛擬技術(shù)的引導(dǎo)下掌握正手揮拍發(fā)球和接球動作。此外，結(jié)合虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)給予的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，學(xué)生可以在比賽過程中結(jié)合教師設(shè)定的方向進(jìn)行趣味化比賽。

為了增添比賽的趣味化，教師還可以適當(dāng)融入一些虛擬事物到虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)中，例如運(yùn)用正手擊球動作幫助小動物，利用正手擊球標(biāo)準(zhǔn)姿勢示范幫助其他同學(xué)。

除了兩人對打挑戰(zhàn)賽和以上趣味賽事活動，結(jié)合虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)還可以設(shè)計(jì)虛擬對手進(jìn)行模擬比賽。此時(shí)，教師需要設(shè)計(jì)模擬專業(yè)網(wǎng)球場和學(xué)生喜歡的專業(yè)運(yùn)動員進(jìn)行模擬對抗。這一模擬比賽的要求就是必須使用正手擊球，否則就算違規(guī)扣分。此外，在比賽還需要切斷決勝局、關(guān)鍵分、動作得分要點(diǎn)的展示。如此學(xué)生便能夠潛意識在專業(yè)化的比賽中掌握技巧，訓(xùn)練心理和管理壓力。

3.組織學(xué)生合作訓(xùn)練提升網(wǎng)球技術(shù)

合作訓(xùn)練能夠增加學(xué)生之間的動作技術(shù)交流和分享，讓學(xué)生在共同進(jìn)步中感受網(wǎng)球中的趣味。此外，合作訓(xùn)練能夠豐富學(xué)生的訓(xùn)練形式，讓學(xué)生創(chuàng)新性練習(xí)思維的發(fā)展，推動彼此更加高效地掌握網(wǎng)球技能和技巧。因此，在開展高中網(wǎng)球教學(xué)的時(shí)候，需要教師組織學(xué)生開展合作訓(xùn)練，以推動學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)的提升。

單一動作合作訓(xùn)練、組合動作合作訓(xùn)練、錄制視頻相互指導(dǎo)、合作比賽實(shí)踐都是組織學(xué)生合作訓(xùn)練提升網(wǎng)球技術(shù)的科學(xué)教學(xué)方式。

3.1單一動作合作訓(xùn)練

單一動作合作訓(xùn)練主要是指學(xué)生結(jié)合小組人數(shù)，共同進(jìn)行網(wǎng)球的某一專項(xiàng)動作的練習(xí)，扎實(shí)基礎(chǔ)的合作訓(xùn)練。例如，以網(wǎng)球中的正反手移動擊球技術(shù)為例，四人一小組的單一動作合作訓(xùn)練就需要從短距離移動擊球、反手移動擊球、正手反手連續(xù)擊球、網(wǎng)口網(wǎng)球練習(xí)、反手回球?qū)蔷毩?xí)這些單一的動作內(nèi)容。

以其中的反手回球?qū)蔷毩?xí)為例，四人小組可以每個(gè)人站在網(wǎng)球四個(gè)角相互通過正手擊球的方式打球給自己對角線的小組成員，然后讓對角線小組成員嘗試移動利用反手擊球。這樣的動作訓(xùn)練需要小組內(nèi)容兩兩一組。除了這樣的合作訓(xùn)練外，在訓(xùn)練短距離移動擊球的時(shí)候，小組成員可以任意移動將網(wǎng)球打給小組內(nèi)的成員然后讓他們嘗試?yán)梅词謸羟蚧蛘邌问謸羟虻姆绞竭M(jìn)行移動訓(xùn)練。這樣的方式主要讓學(xué)生小組間能一個(gè)個(gè)完成網(wǎng)球動作基礎(chǔ)的掌握，打好組合訓(xùn)練基礎(chǔ)。

3.2組合動作合作訓(xùn)練

組合動作合作訓(xùn)練就是將一組動作兩個(gè)或者兩個(gè)以上聯(lián)合起來進(jìn)行小組間的合作訓(xùn)練。例如，以正反手移動擊球技術(shù)為例，小組之間就可以將剛剛單一的訓(xùn)練，結(jié)合現(xiàn)實(shí)需要進(jìn)行組合訓(xùn)練。例如，在學(xué)生小組內(nèi)成員站在合適距離位置，可以隨意選擇使用是正手擊球還是反手擊球。這一過程中主要表現(xiàn)為學(xué)生不斷結(jié)合小組成員的發(fā)球，結(jié)合實(shí)際需要去判斷什么時(shí)候使用正手移動擊球、什么時(shí)候使用反手移動擊球。如此，學(xué)生小組間對正反手移動擊球技術(shù)便能夠變得更加流暢、連貫、精準(zhǔn)。

3.3錄制視頻互相指導(dǎo)

為了幫助小組成員之間更加了解自己的動作是否展示到位，小組之間可以相互拍攝對方的訓(xùn)練動作要領(lǐng)。然后，結(jié)合拍攝視頻，小組之間相互思考和分析每一個(gè)組員的動作是否到位。例如，某一組員對移動中反手擊球的技巧掌握不足，小組成員就可以從學(xué)生的滑步反手擊球、滑步反手技擊手拋球、滑步反手擊隔網(wǎng)拋球等動作要領(lǐng)出發(fā)進(jìn)行分析。如此，學(xué)生之間便能了解和正視自己不足，并有意識改善。

3.4合作比賽實(shí)踐應(yīng)用

合作比賽實(shí)踐比賽是最能夠及時(shí)展示學(xué)生合作訓(xùn)練結(jié)果的有效方式。因此，小組之間在進(jìn)行單一、合作訓(xùn)練和指導(dǎo)反思之后，需要兩兩混合一隊(duì)進(jìn)行合作比賽實(shí)踐，以推動技術(shù)的進(jìn)一步實(shí)踐應(yīng)用。

4.結(jié)論

總而言之，高中體育網(wǎng)球教學(xué)是我國高中體育教學(xué)階段的一次新突破，能夠在整個(gè)高中體育教學(xué)中提供積極影響和幫助。此外，開展高中體育教學(xué)還能夠推動教師提升自己網(wǎng)球?qū)I(yè)素養(yǎng)，掌握新的技能，而學(xué)校也能在這個(gè)持續(xù)發(fā)展的過程中提高自身知名度，為國家輸送更多擁有天賦但是無條件地人才?；诖耍疚氖紫韧ㄟ^體育游戲的方式導(dǎo)入了網(wǎng)球熱身，其次，結(jié)合虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)解決了場地不足的問題，接著，組織合作訓(xùn)練提升了學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)，此外，組織了綜合性比賽提升了學(xué)生綜合技術(shù)。

文章來源：  《網(wǎng)球天地》  http://www.12-baidu.cn/w/qt/31013.html