游戲引導(dǎo)趣味練習(xí)小學(xué)體育游戲在網(wǎng)球訓(xùn)練中的實(shí)施路徑

  網(wǎng)球是球場上的芭蕾，講究美感和韻律感。現(xiàn)如今網(wǎng)球受到廣大人民的喜愛，小學(xué)開展網(wǎng)球運(yùn)動教學(xué)，可以提升學(xué)生的思維能力與反應(yīng)能力。網(wǎng)球和其他運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行比較，網(wǎng)球難度更高，運(yùn)動員需進(jìn)行更長時間的訓(xùn)練，傳統(tǒng)的教學(xué)模式調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動熱情具有一定難度，學(xué)生較少主動參與網(wǎng)球訓(xùn)練。為了提高學(xué)生對網(wǎng)球訓(xùn)練的積極性，教師可以在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中合理融合體育游戲，通過豐富多樣化的體育游戲來吸引學(xué)生，讓學(xué)生全身心投入網(wǎng)球訓(xùn)練中，從而幫助學(xué)生提升網(wǎng)球技能水平，培育學(xué)生的體育素養(yǎng)。

1.小學(xué)網(wǎng)球訓(xùn)練中融合體育游戲的重要意義

1.1有利于提高課堂趣味性

傳統(tǒng)的小學(xué)體育教育方式較為單一，學(xué)生難以在單一的練習(xí)中感受到樂趣。小學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練中，除了需要掌握網(wǎng)球運(yùn)動的技巧外，還需要掌握網(wǎng)球運(yùn)動的規(guī)律，因而學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球存在一定難度，學(xué)生容易產(chǎn)生挫敗感，這容易讓學(xué)生對網(wǎng)球失去興趣。體育游戲的趣味性較強(qiáng)，且體育游戲具有豐富多樣性的特點(diǎn)，教師在教學(xué)中科學(xué)合理的應(yīng)用體育游戲，可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生創(chuàng)造更為優(yōu)良的網(wǎng)球教學(xué)環(huán)境，豐富學(xué)生的網(wǎng)球運(yùn)動體驗(yàn)，有利于學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練中獲得成就感，從而促進(jìn)教學(xué)效果的提升。

1.2有利于培養(yǎng)小學(xué)生的競爭意識

  網(wǎng)球會讓運(yùn)動員之間形成一種競爭關(guān)系，教師設(shè)計符合網(wǎng)球特征的體育游戲，可調(diào)動小學(xué)生在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動時的好勝心，引導(dǎo)學(xué)生在網(wǎng)球競賽中遵守公平競爭的原則，讓學(xué)生領(lǐng)悟體育的競爭精神。同時因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動有著相對較復(fù)雜的體育規(guī)則，若教師只是單一的向?qū)W生講解規(guī)則，學(xué)生在學(xué)習(xí)中容易產(chǎn)生枯燥感，導(dǎo)致學(xué)生積極性下降，而教師在游戲進(jìn)行前向?qū)W生講解規(guī)則，可方便學(xué)生學(xué)習(xí)，并且激發(fā)學(xué)生的比賽意識與競爭觀念。教師通過體育游戲來創(chuàng)新網(wǎng)球訓(xùn)練模式，可在訓(xùn)練中提升學(xué)生的運(yùn)動靈敏性，讓學(xué)生取得進(jìn)步。

1.3創(chuàng)造集體學(xué)習(xí)的氣氛

  體育游戲中存在大量的集體項(xiàng)目，教師組織班集體來進(jìn)行體育游戲練習(xí)，有利于對學(xué)生的集體意識進(jìn)行培養(yǎng)，內(nèi)向的學(xué)生可以在其他同學(xué)的影響下，而主動投入網(wǎng)球訓(xùn)練中，這能讓班級學(xué)生充分體驗(yàn)到集體的力量。同時學(xué)生們在體育游戲中進(jìn)行合作，可以增強(qiáng)學(xué)生之間的交流互動，提高學(xué)生之間的配合度，通過集體學(xué)習(xí)來提高教學(xué)效果。

2.小學(xué)網(wǎng)球訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲的路徑

2.1熱身活動融合體育游戲

  在正式開展網(wǎng)球訓(xùn)練前，教師需要指引小學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動，一般情況下熱身運(yùn)動應(yīng)當(dāng)以學(xué)生身體發(fā)熱以及輕微發(fā)汗為宜，有效的熱身可為后續(xù)的網(wǎng)球訓(xùn)練安全提供一定保障。熱身運(yùn)動對教學(xué)也有著重要意義，可以進(jìn)一步體育教師的網(wǎng)球教學(xué)效果。傳統(tǒng)的網(wǎng)球運(yùn)動教學(xué)模式下，教師在課前熱身環(huán)節(jié)一般會指引學(xué)生進(jìn)行慢跑，慢跑時間建議控制在10分鐘以內(nèi)。然而學(xué)生容易厭倦單一的慢跑，且出現(xiàn)在慢跑中偷懶的心理，導(dǎo)致學(xué)生熱身不到位，致使學(xué)生在后續(xù)的網(wǎng)球訓(xùn)練中容易出現(xiàn)肌肉拉傷，降低學(xué)生對網(wǎng)球訓(xùn)練的積極性。教師在熱身活動中融合體育游戲，可有效豐富熱身活動的內(nèi)容，如教師可運(yùn)用結(jié)合了拉伸、跳與跑的快速傳球游戲，以該游戲來鍛煉學(xué)生的應(yīng)變力和反應(yīng)力。舉例教師可運(yùn)用“三連跑”游戲來開展教學(xué)，游戲規(guī)則是：教師先帶領(lǐng)學(xué)生開展兩組腿部拉伸運(yùn)動，學(xué)生再朝前跑20米，再做10個蹲起的動作，然后再繼續(xù)朝前跑步20米，做10個標(biāo)準(zhǔn)的跳躍動作，再朝前跑步20米，最終到達(dá)熱身運(yùn)動的終點(diǎn)。教師可讓五個學(xué)生同時開展“三步跑”運(yùn)動，讓該游戲具備一定競爭性，可提升學(xué)生的積極性，游戲也可充分鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，幫助學(xué)生增強(qiáng)自己腿部的力量，從而為學(xué)生后續(xù)的網(wǎng)球正式訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

2.2技術(shù)教學(xué)融合體育游戲

 揮拍是網(wǎng)球的基礎(chǔ)鍛煉內(nèi)容，因此教師需注重學(xué)生的網(wǎng)球揮拍練習(xí)，以此來扎實(shí)學(xué)生的網(wǎng)球基礎(chǔ)。為了讓揮拍訓(xùn)練的難度下降，提高學(xué)生對訓(xùn)練的積極性，教師可在教學(xué)中融合體育游戲，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的運(yùn)動習(xí)慣，在長期的網(wǎng)球訓(xùn)練中不斷提升學(xué)生的基礎(chǔ)能力與運(yùn)動能力。部分學(xué)生因未能認(rèn)知到揮拍的重要性，而不重視揮拍訓(xùn)練，為此教師需優(yōu)化教學(xué)方式，教師在向?qū)W生講授正手與反手揮拍的網(wǎng)球技巧時，需提前準(zhǔn)備好足夠數(shù)量的訓(xùn)練球拍，不同球拍的大小和重量均存在差異，然后教師再向?qū)W生逐一介紹揮拍練習(xí)的注意事項(xiàng)，要求學(xué)生利用不同大小、不同重量的球拍來開展揮拍訓(xùn)練，讓學(xué)生在訓(xùn)練中掌握正確的揮拍動作。教師可在揮拍教學(xué)中融入“跳房子”的游戲，通過接力練習(xí)來有效增強(qiáng)學(xué)生揮拍能力。游戲教學(xué)中，教師可結(jié)合學(xué)生運(yùn)動能力及其身體素質(zhì)的評估結(jié)果，將學(xué)生分成幾個人數(shù)相同的運(yùn)動小組，學(xué)生在小組中自行排序，并根據(jù)順序來開展揮拍跑的運(yùn)動，即學(xué)生需要同時進(jìn)行揮拍與跑動的動作，教師記錄每個小組的匯總跑動時間，并對每個小組成員的揮拍動作規(guī)范性進(jìn)行評分，最終總跑動時間最少，動作規(guī)范性評分最高的小組獲得勝利。該游戲可以激發(fā)學(xué)生想要獲得勝利的決心，并讓學(xué)生在游戲中獲得運(yùn)動成就感，增強(qiáng)學(xué)生揮拍能力。    

2.3合作訓(xùn)練中滲透體育游戲

  自主運(yùn)動意識會在很大程度上影響學(xué)生對網(wǎng)球訓(xùn)練的主動性，若學(xué)生對網(wǎng)球運(yùn)動有濃厚的興趣，則學(xué)生會形成自主學(xué)習(xí)意識，學(xué)生不斷學(xué)習(xí)理論知識，并不斷開展訓(xùn)練，其網(wǎng)球技能水平會得到不斷提升。然而不同學(xué)生的網(wǎng)球基礎(chǔ)與成長環(huán)境存在差異，教師運(yùn)用統(tǒng)一的方式來向?qū)W生教學(xué)，難以實(shí)現(xiàn)因材施教。此時教師可采用合作學(xué)習(xí)方式，該方式能構(gòu)建良好德學(xué)習(xí)氛圍，也更有利于根據(jù)學(xué)生成長差異來教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，讓學(xué)生投入到網(wǎng)球訓(xùn)練，幫助學(xué)生全面掌握網(wǎng)球技術(shù)，提升學(xué)生運(yùn)動能力，有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教師需結(jié)合學(xué)生情況來開展分層教學(xué)，有針對性的選擇體育游戲，盡可能讓學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練游戲中感到快樂，借助游戲來提升學(xué)生的網(wǎng)球水平，幫助學(xué)生形成自主運(yùn)動意識。舉例教師針對整體運(yùn)動素質(zhì)不佳的學(xué)生，可指引學(xué)生開展基礎(chǔ)的手部顛球訓(xùn)練，為學(xué)生設(shè)計簡單的傳球游戲或停球游戲，教師會具體記錄每個學(xué)生進(jìn)行傳球及停球的次數(shù)，傳球與停球次數(shù)多的學(xué)生可獲得獎勵，以此激勵學(xué)生。針對具備良好運(yùn)動素質(zhì)的學(xué)生，可適當(dāng)提高網(wǎng)球訓(xùn)練難度，如要求學(xué)生準(zhǔn)確接球與發(fā)球等。合作學(xué)習(xí)模式下需以學(xué)生為重心，教師主要負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生，具體記錄學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練中的優(yōu)勢與不足，科學(xué)評價學(xué)生，評價時應(yīng)當(dāng)多使用鼓勵性語言，指引學(xué)生感受自己的進(jìn)步，讓學(xué)生有動力開展網(wǎng)球訓(xùn)練。

2.4專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)中融合體育游戲

 教師對學(xué)生開展身體素質(zhì)練習(xí)，除了可以提升學(xué)生網(wǎng)球技能水平外，還可以充分鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的運(yùn)動觀。為此教師可以將教學(xué)內(nèi)容分為網(wǎng)球技術(shù)、專項(xiàng)身體素質(zhì)這兩大模塊。教師能在專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)當(dāng)中合理滲透體育游戲，舉例教師在組織學(xué)生進(jìn)行速度訓(xùn)練時，可有效融合“隔球小步跑”游戲，以游戲來對學(xué)生的速度能力進(jìn)行鍛煉。靈敏素質(zhì)指的是學(xué)生在運(yùn)動過程中展現(xiàn)出的靈活度與反應(yīng)力，教師要求學(xué)生做出擊球動作之后，觀察對手在哪個位置回球，且觀察回球時的力度，然后學(xué)生身體再針對此來作出相應(yīng)反應(yīng)，再次把網(wǎng)球回?fù)艚o對方，學(xué)生腿部與腳下需有充足的力量才可支撐起回球動作，此時教師能借助“登跨步”的游戲來對學(xué)生腿部與腳部的力量進(jìn)行鍛煉。此外教師還可結(jié)合“推小車”游戲來有效鍛煉學(xué)生的手腕力量，確保學(xué)生在揮拍擊球時有足夠力量支撐。

2.5放松活動中融合體育游戲

  學(xué)生在經(jīng)過高強(qiáng)度的網(wǎng)球訓(xùn)練后， 學(xué)生身體感到疲憊，且肌肉會出現(xiàn)酸痛感，教師就需要指引學(xué)生開展運(yùn)動后拉伸動作。教師能在拉伸放松活動中融合體育游戲，通過游戲來有效幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自身運(yùn)動狀態(tài)，有助于學(xué)生形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。舉例教師可利用“蘭州拉面”游戲來開展教學(xué)，待結(jié)束網(wǎng)球訓(xùn)練后，教師指引學(xué)生分成幾個小組，幾個小組均具有相同的成員數(shù)量。然后教師在課堂中向?qū)W生展現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的拉伸動作，在確保不會受傷的情況下，盡最大限度來拉伸自己的腿部肌肉，且盡可能維持更長時間的拉伸動作。小組中一個學(xué)生做好拉伸動作后，其他學(xué)生依次做拉伸動作，要求學(xué)生與學(xué)生之間的腳要相互碰到，最終統(tǒng)計全小組成員的拉伸總長度。各個小組之間比較拉伸總長度，長度最長的小組即獲勝。在該體育游戲中，小組內(nèi)的每一個學(xué)生都努力拉伸自己的腿部肌肉，這可以保證每一個學(xué)生都完成了放松活動，使得學(xué)生的運(yùn)動后肌肉酸痛感得到緩解。

2.6總結(jié)訓(xùn)練中融合體育游戲

  為了進(jìn)一步提升小學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練的質(zhì)量水平，體育教師可將教育內(nèi)容合理融合娛樂活動，增加網(wǎng)球運(yùn)動訓(xùn)練的有趣性，讓學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練中感到愉快，從而加大學(xué)生對網(wǎng)球訓(xùn)練的參與度。教師可以在網(wǎng)球課程教學(xué)的各個環(huán)節(jié)融合體育游戲，如熱身活動環(huán)節(jié)、課程訓(xùn)練環(huán)節(jié)、總結(jié)與反思環(huán)節(jié)等。同時教師也能利用競賽游戲活動中來引導(dǎo)學(xué)生反思，舉例教師可為學(xué)生設(shè)計“網(wǎng)球爭霸賽”游戲活動，在競賽中展現(xiàn)學(xué)生的網(wǎng)球?qū)嵙?，也在競賽中鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，發(fā)展學(xué)生的體育精神。教師首先為學(xué)生挑選合適的網(wǎng)球場地，結(jié)合參賽人數(shù)來確認(rèn)網(wǎng)球競賽場地，然后設(shè)置科學(xué)的游戲規(guī)則，即進(jìn)行三場比賽，有兩場比賽勝利的隊(duì)伍為最終獲勝方，每個隊(duì)伍的5名隊(duì)員輪流上場比賽。比賽過程中，教師指引其他同學(xué)觀察學(xué)生在競賽場上的表現(xiàn)，學(xué)習(xí)比賽隊(duì)員的技巧動作。比賽結(jié)束后，教師可指引學(xué)生總結(jié)與反思比賽表現(xiàn)，找出自己在比賽中的不足，并制定針對性的改善策略，后續(xù)再開展針對性的網(wǎng)球訓(xùn)練，如此來不斷取得進(jìn)步。

3.結(jié)語

  總結(jié)以上內(nèi)容可知，小學(xué)網(wǎng)球訓(xùn)練中融合體育游戲有著重要意義，教師可以在熱身活動、技術(shù)教學(xué)、合作訓(xùn)練、專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)、放松活動、總結(jié)訓(xùn)練中科學(xué)合理的融合體育游戲，通過有效的體育游戲，增加小學(xué)網(wǎng)球訓(xùn)練的趣味性，提高學(xué)生參與網(wǎng)球訓(xùn)練的主動性，提高小學(xué)網(wǎng)球訓(xùn)練的效率與質(zhì)量，從而幫助學(xué)生提升自身網(wǎng)球技能水平。

文章來源：  《網(wǎng)球天地》   http://www.12-baidu.cn/w/qt/31013.html