體教融合背景下網(wǎng)球訓(xùn)練模式優(yōu)化與效果評估

【摘要】在體教融合背景下，網(wǎng)球訓(xùn)練的內(nèi)容得以豐富，它可以有效激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，并促進(jìn)網(wǎng)球訓(xùn)練模式的優(yōu)化。為此，在新的教學(xué)背景下，高職學(xué)校以及體育教師需要探索網(wǎng)球訓(xùn)練模式優(yōu)化的方法，并完善相關(guān)的評估策略，以提升網(wǎng)球訓(xùn)練的整體質(zhì)量和效果。

【關(guān)鍵詞】體教融合；網(wǎng)球；訓(xùn)練模式；效果評估

近年來，推廣網(wǎng)球項(xiàng)目、豐富體育教學(xué)內(nèi)容，并提升學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)已成為新的教學(xué)要求。然而，受限于傳統(tǒng)的教學(xué)機(jī)制，網(wǎng)球項(xiàng)目的推廣及其訓(xùn)練模式還存在諸多問題亟待解決。為此，本文以高職學(xué)校的網(wǎng)球訓(xùn)練為例，結(jié)合前人的研究成果，提出了一些策略。

1.當(dāng)前高職學(xué)校業(yè)余體育網(wǎng)球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

1.1訓(xùn)練內(nèi)容不全面

由于傳統(tǒng)考核機(jī)制的影響，當(dāng)下高職學(xué)校的網(wǎng)球訓(xùn)練中存在教練訓(xùn)練內(nèi)容不全面的情況。一方面，許多訓(xùn)練方案的設(shè)計(jì)側(cè)重于網(wǎng)球的基本技能和學(xué)生體能的訓(xùn)練，忽視了網(wǎng)球項(xiàng)目中的戰(zhàn)術(shù)分析，以及對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和相關(guān)的傷病預(yù)防、處理健康知識的教育。這樣片面的訓(xùn)練內(nèi)容導(dǎo)致學(xué)生無法全面提升體育素養(yǎng)，同時(shí)也限制了他們在比賽中取得更好的成績，比如他們由于戰(zhàn)術(shù)分析不足導(dǎo)致無法準(zhǔn)確預(yù)判對手擊球的方式以及球運(yùn)動的軌跡。

1.2訓(xùn)練方法單一化

對于非專業(yè)的學(xué)生而言，他們在體育訓(xùn)練過程中更傾向于娛樂化的體驗(yàn)，并不會鉆研專業(yè)性的擊球方式。而教師所設(shè)計(jì)的訓(xùn)練方法，也常常傾向于組織學(xué)生進(jìn)行重復(fù)性的動作練習(xí)或技能訓(xùn)練。訓(xùn)練方法缺乏創(chuàng)新性和可選擇性，長此以往，學(xué)生在單一化的訓(xùn)練過程中會產(chǎn)生厭倦心理，訓(xùn)練情緒不高，從而影響了訓(xùn)練效果。為此，在新的教學(xué)環(huán)境下，教師需要優(yōu)化訓(xùn)練方法，將游戲化教學(xué)以及比賽模擬等納入到訓(xùn)練活動中，以再度激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練激情。

1.3評估機(jī)制不完善

在體教融合的背景下，體育教育要與教育相結(jié)合，因此評估的內(nèi)容也需要豐富。如不僅僅集中于學(xué)生的網(wǎng)球技能，還要關(guān)注學(xué)生在訓(xùn)練過程中的努力程度、進(jìn)步幅度以及其他綜合素養(yǎng)的發(fā)展情況，以綜合反映學(xué)生的綜合素養(yǎng)，從而促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的全面發(fā)展。然而，當(dāng)下高職學(xué)校中所采用的評估機(jī)制并未有效達(dá)成這一要求，導(dǎo)致學(xué)生的心理素質(zhì)、體能狀況以及體育戰(zhàn)術(shù)分析等發(fā)展不足。

2.體教融合背景下高職網(wǎng)球訓(xùn)練模式優(yōu)化與效果評估的策略

2.1豐富網(wǎng)球訓(xùn)練的內(nèi)容

在體教融合背景下，高職學(xué)校的網(wǎng)球訓(xùn)練中不僅僅要關(guān)注學(xué)生的網(wǎng)球技能提升，還需要關(guān)注學(xué)生在訓(xùn)練過程中所表現(xiàn)出的認(rèn)真努力、不怕困難等素養(yǎng)，以及其對體育精神的理解等。為此，在網(wǎng)球訓(xùn)練中，教師需要豐富訓(xùn)練的內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生身心方面的同步發(fā)展，即讓學(xué)生在提升網(wǎng)球技能的同時(shí)，還可以在體能、心理素質(zhì)等方面獲得同步的發(fā)展。只有這樣，學(xué)生在真實(shí)的網(wǎng)球項(xiàng)目競技中，才可以保持穩(wěn)定的狀態(tài)，激發(fā)自己的潛力，獲得良好的成績。因此，當(dāng)下的網(wǎng)球訓(xùn)練應(yīng)涵蓋技術(shù)訓(xùn)練、技能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練和健康知識等方面的內(nèi)容^[1]。如體能訓(xùn)練可以保障學(xué)生在比賽活動中有足夠的耐力，從而提升速度和爆發(fā)力；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練則能夠幫助學(xué)生更好地應(yīng)對復(fù)雜多變的賽場；心理素質(zhì)訓(xùn)練則可以提升學(xué)生的抗壓能力，使其在激烈的競技狀態(tài)下能夠穩(wěn)定發(fā)揮；而體育精神的培養(yǎng)則能夠增強(qiáng)學(xué)生的意志力，使其在比賽過程中激發(fā)自己的潛力，堅(jiān)持不懈地完成比賽，從而挑戰(zhàn)自我，促進(jìn)自身的成長。

如在高職學(xué)校業(yè)余網(wǎng)球的訓(xùn)練過程中，專業(yè)的網(wǎng)球教練可以為學(xué)生設(shè)計(jì)針對性的技能訓(xùn)練內(nèi)容，組織他們開展多樣化的訓(xùn)練。同時(shí)，他們可以邀請專業(yè)的心理咨詢師來對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面的培訓(xùn)，并通過模擬比賽以及壓力測試等方式來了解學(xué)生的抗壓能力和對比賽勝負(fù)的看法。

再如，在培養(yǎng)學(xué)生的體育精神方面，教師可以整合近年來各大體育賽場上那些優(yōu)秀的專業(yè)運(yùn)動員在面臨巨大壓力的情況下所展現(xiàn)出來的驚人毅力，讓學(xué)生感受運(yùn)動員身上所折射的人格魅力。

通過這些內(nèi)容的豐富，使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)訓(xùn)練的節(jié)奏，并不斷地進(jìn)行自我鼓勵(lì)，提升訓(xùn)練的效率和質(zhì)量。

2.2優(yōu)化網(wǎng)球訓(xùn)練方法

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，當(dāng)下各種先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備和教學(xué)軟件走進(jìn)了體育課堂，為網(wǎng)球教學(xué)和訓(xùn)練提供了技術(shù)支持，注入了新的活力。它們不僅可以收集豐富的教育資源，讓學(xué)生了解更科學(xué)的訓(xùn)練方法以及接觸更多專業(yè)性的網(wǎng)球知識，還可以優(yōu)化學(xué)生的訓(xùn)練方式，并動態(tài)地記錄學(xué)生的訓(xùn)練過程等^[2]。為此，教師應(yīng)提升自身的信息技術(shù)素養(yǎng)，積極探索市面上先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備和軟件，并將其引入到網(wǎng)球訓(xùn)練中來，以為學(xué)生提供更加專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)，并促使學(xué)生進(jìn)行日?；挠?xùn)練，從而為學(xué)生良好訓(xùn)練習(xí)慣的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。這也是學(xué)生不斷提升自身綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。

如當(dāng)下的體育鍛煉軟件中，可以記錄學(xué)生的訓(xùn)練數(shù)據(jù)。如在體能訓(xùn)練中，教師通常會設(shè)計(jì)跑步的活動，而學(xué)生通過下載相關(guān)的軟件或佩戴相應(yīng)的設(shè)備，則可以動態(tài)地記錄他們運(yùn)動的軌跡、運(yùn)動的時(shí)長以及他們的身體情況等，從而為學(xué)生調(diào)整跑步的方法和節(jié)奏等提供參考。而教師則可以要求學(xué)生上傳設(shè)備中的相關(guān)數(shù)據(jù)，從而便于教師了解他們的訓(xùn)練情況，并為他們提供針對性的指導(dǎo)方案。

如部分學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練的過程中，他們的發(fā)球方式和發(fā)力部位是不夠準(zhǔn)確的，由于缺乏對人體結(jié)構(gòu)的了解，他們難以借助簡單的文字描述來找到精準(zhǔn)的發(fā)力部位。然而，在當(dāng)下的一些學(xué)習(xí)軟件中，針對不同網(wǎng)球動作的要領(lǐng)進(jìn)行了細(xì)致的講解和演示，并對人體結(jié)構(gòu)進(jìn)行了分析，從而讓學(xué)生對自己的身體結(jié)構(gòu)有更全面的認(rèn)識。在網(wǎng)球訓(xùn)練的過程中，他們能夠精準(zhǔn)地找到發(fā)力的部位。

在課堂之外，這些先進(jìn)的智慧設(shè)備和軟件可以起到督促學(xué)生的作用。為此，教師應(yīng)積極探究這些軟件中的功能，并引導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行操作，使他們在日常的訓(xùn)練過程中通過這些設(shè)備來記錄自己的數(shù)據(jù)，并將相關(guān)的數(shù)據(jù)發(fā)送給老師。

2.3設(shè)計(jì)多元化的訓(xùn)練活動

網(wǎng)球訓(xùn)練活動是否具有層次性、趣味性，以及是否與學(xué)生當(dāng)下的身體機(jī)能相符合，是激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練激情的關(guān)鍵^[3]。在以往的訓(xùn)練過程中，教師往往引導(dǎo)學(xué)生以兩人為一組來進(jìn)行訓(xùn)練，由于缺乏第三者的加入和科學(xué)的參考標(biāo)準(zhǔn)，他們難以在訓(xùn)練過程中充分地認(rèn)識到自己的特長和不足。其次，單一的訓(xùn)練活動也容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，長此以往，學(xué)生的訓(xùn)練激情可能會減退，訓(xùn)練時(shí)長也達(dá)不到基本要求，從而影響訓(xùn)練效果。且對于非專業(yè)的學(xué)生來說，在業(yè)余時(shí)間他們?nèi)狈χ鲃訁⑴c訓(xùn)練的意識，導(dǎo)致訓(xùn)練缺乏連貫性，訓(xùn)練效果不佳，甚至大打折扣。為此，教師需要豐富訓(xùn)練活動以供學(xué)生自主選擇，使他們在活動中獲得身心上的愉悅體驗(yàn)，從而積極加入到訓(xùn)練活動中去。且在豐富多樣的訓(xùn)練活動中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作能力、執(zhí)行能力、人際交往能力等都將得到發(fā)展。這些能力對于他們個(gè)人的未來成長是十分重要的。

如在設(shè)計(jì)訓(xùn)練活動時(shí)，教師應(yīng)基于對班級學(xué)生的初次測試成績來設(shè)計(jì)層次化的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練活動，使他們在原有的基礎(chǔ)上可以獲得進(jìn)一步的提升。當(dāng)活動的難度與他們實(shí)際水平相符合時(shí)，他們的自信心將得以建立，從而感受到網(wǎng)球項(xiàng)目的樂趣。如對于初級層次的學(xué)生，他們在訓(xùn)練過程中應(yīng)側(cè)重于發(fā)球、接發(fā)球、底線擊球等動作要領(lǐng)的訓(xùn)練，以打好基礎(chǔ)；而對于中級階段的學(xué)生，他們則需要掌握更高級別的技術(shù)訓(xùn)練，并在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中進(jìn)行合作，以提高整體技能；而對于高級階段的學(xué)生，他們則需要通過比較專業(yè)的實(shí)戰(zhàn)演練來提升綜合素養(yǎng)，以保持良好的競技狀態(tài)。

2.3.1重視日常化的訓(xùn)練檢測

在網(wǎng)球訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和行為是至關(guān)重要的，而這一習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)漫長且復(fù)雜的過程^[4]。對于那些非專業(yè)的學(xué)生來說，在日常的業(yè)余時(shí)間里有意識地保持訓(xùn)練存在一定的挑戰(zhàn)。一方面，他們?nèi)狈?nèi)在的訓(xùn)練動機(jī)；另一方面，缺乏外力手段的約束，導(dǎo)致這部分學(xué)生往往只在臨近期末考核時(shí)才會進(jìn)行集中訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練方式不僅達(dá)不到預(yù)期的效果，無法逐步提升學(xué)生的身體體能，還可能導(dǎo)致學(xué)生在突然劇烈的運(yùn)動中造成身體損傷。為此，學(xué)校以及體育教師需要優(yōu)化傳統(tǒng)的檢測機(jī)制，使檢測日常化，以引起學(xué)生的重視，讓他們在日常訓(xùn)練過程中遵循科學(xué)的訓(xùn)練方案，保持良好的訓(xùn)練習(xí)慣。這樣，學(xué)生就能在訓(xùn)練過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而優(yōu)化訓(xùn)練方法，實(shí)現(xiàn)針對性訓(xùn)練，以不斷提升自身的綜合素養(yǎng)。

例如，教師可以針對網(wǎng)球教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃和不同的檢測標(biāo)準(zhǔn)，以一個(gè)周或兩個(gè)周為一個(gè)周期來安排學(xué)生進(jìn)行一次小測驗(yàn)，以及時(shí)檢測學(xué)生的訓(xùn)練成果。如在初期的發(fā)球教學(xué)中，要檢測學(xué)生發(fā)球動作是否標(biāo)準(zhǔn)，以及發(fā)球的速度、精準(zhǔn)性等。在觀察學(xué)生測試的過程中，教師要認(rèn)真記錄每一個(gè)學(xué)生的測試情況，并給予及時(shí)的信息反饋。對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，可以提出更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求；而對于表現(xiàn)不佳的學(xué)生，則要指出他們的短板，并指導(dǎo)他們進(jìn)行改正。同時(shí)，對這部分學(xué)生進(jìn)行標(biāo)識，為他們提供多次的檢測機(jī)會，以了解他們后續(xù)的訓(xùn)練情況。

基于這樣日?；目己耍粌H可以約束學(xué)生的行為，促使他們培養(yǎng)健康的鍛煉習(xí)慣，還可以使學(xué)生在穩(wěn)扎穩(wěn)打的訓(xùn)練過程中逐步提升綜合體能和技能。更為重要的是，形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣還有助于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

2.3.2完善效果評估機(jī)制

體教融合背景下，不僅僅是體育與教育的簡單相加，而是在關(guān)注學(xué)生體育成績的同時(shí)，還需要同步關(guān)注學(xué)生在體育活動中的綜合表現(xiàn)，如其在活動中展現(xiàn)出來的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作精神、競技精神以及安全意識等^[5]。為此，在教學(xué)評價(jià)中，教師需要優(yōu)化評價(jià)的內(nèi)容和主體，從多個(gè)維度對學(xué)生進(jìn)行綜合性的評價(jià)。這樣的評價(jià)方式不僅有助于教師了解學(xué)生穩(wěn)定的訓(xùn)練狀態(tài)處于什么樣的水平，從而為學(xué)生設(shè)計(jì)針對性的訓(xùn)練方案，同時(shí)也便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢，繼而采取鼓勵(lì)性的評價(jià)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練激情。這樣的評價(jià)機(jī)制對于高職學(xué)校的學(xué)生而言，依然有著重要的作用。

因此，教師在設(shè)計(jì)評價(jià)的內(nèi)容時(shí)，應(yīng)涵蓋學(xué)生的技能水平、訓(xùn)練態(tài)度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、心理素質(zhì)等多個(gè)維度，以綜合反映學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)。而在評價(jià)主體上，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自評和互評，以確保評價(jià)內(nèi)容的客觀性和全面性。通過這樣的評價(jià)方式，教師可以更深入地了解學(xué)生，并為他們設(shè)計(jì)更具針對性的訓(xùn)練方案。

其次，在學(xué)練賽評一體化的背景下，教師還要關(guān)注日常訓(xùn)練中的實(shí)時(shí)評價(jià)，構(gòu)建動態(tài)化的評價(jià)體系，以動態(tài)追蹤學(xué)生的訓(xùn)練成果和過程，從而為學(xué)生提供科學(xué)的參考數(shù)據(jù)，并為后續(xù)網(wǎng)球訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練活動的優(yōu)化設(shè)計(jì)等提供更多真實(shí)的數(shù)據(jù)支持。

如網(wǎng)球俱樂部是高職學(xué)校中推廣網(wǎng)球項(xiàng)目的重要活動，對于那些對網(wǎng)球感興趣的學(xué)生來說，是他們找到志同道合的伙伴的重要路徑。為此，教師應(yīng)組織學(xué)生來設(shè)置評估機(jī)制，如學(xué)生日常打卡訓(xùn)練的頻率，以及積極參與不同比賽賽事的積極性等。

且在數(shù)字化背景下，學(xué)生日常訓(xùn)練的過程可以被記錄，為他們之后進(jìn)行反思提供了真實(shí)的影像資料。為此，在社團(tuán)活動中，針對考核和效果評估，也需要完善相應(yīng)的評價(jià)機(jī)制，以及時(shí)了解社團(tuán)的舉辦質(zhì)量，為學(xué)生業(yè)余的網(wǎng)球訓(xùn)練提供更多的專業(yè)性平臺和渠道。

3.結(jié)語

綜上所述，網(wǎng)球訓(xùn)練模式的優(yōu)化以及評估手段的完善，將有助于提升學(xué)生的網(wǎng)球訓(xùn)練質(zhì)量，并培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣。隨著時(shí)代的發(fā)展，各種教育資源、教學(xué)手段不斷涌現(xiàn)，為此，學(xué)校以及教師需要持續(xù)探究新的教學(xué)方法和教學(xué)模式。

文章來源：《網(wǎng)球天地》 http://www.12-baidu.cn/w/qt/31013.html