大學(xué)新生心理健康問題及解決方法

大學(xué)生是我國社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，大學(xué)生的心理健康水平關(guān)乎民族的興衰和社會(huì)的穩(wěn)定，大學(xué)生心理健問題受到了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化等方面都發(fā)生劇變的大環(huán)境下，剛剛獨(dú)立生活的大學(xué)新生進(jìn)入到新的人生階段，面臨很多新的調(diào)整，容易產(chǎn)生心理上的失衡，如果處理不當(dāng)，就會(huì)發(fā)展成為心理疾病，因此，掌握大學(xué)新生的心理狀況，是開展大學(xué)生心理健康教育工作的前提，面對(duì)大學(xué)新生的心理健康問題，要采取有效措施促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

一、大學(xué)新生心理健康問題

（一）環(huán)境適應(yīng)性問題導(dǎo)致的心理變化

大學(xué)招生時(shí)往往不會(huì)局限某一地市，而是在多個(gè)省市跨地域招生。部分大學(xué)新生由于環(huán)境的陌生或由于南北方氣候、飲食等多方面的差異，產(chǎn)生了適應(yīng)性問題，進(jìn)而思鄉(xiāng)心切，呈現(xiàn)出情緒低落等心理變化。

（二）生活適應(yīng)性問題導(dǎo)致的心理變化

有的大學(xué)新生入校前沒有經(jīng)歷過集體生活，或者在生活上過多地依賴父母，在個(gè)人自理方面能力不強(qiáng)。在大學(xué)生活中，宿舍的集體生活、洗衣服、收拾內(nèi)務(wù)、清掃衛(wèi)生等需要自己動(dòng)手，對(duì)于這些升入大學(xué)以前在生活中未親力親為、總是父母包辦而又主觀能動(dòng)性不強(qiáng)的大學(xué)新生來說，就容易產(chǎn)生不適應(yīng)的情況，進(jìn)而產(chǎn)生情緒低落、抵觸甚至對(duì)自己自暴自棄的心理。

（三）學(xué)業(yè)適應(yīng)性問題導(dǎo)致的心理變化

就學(xué)業(yè)而言，容易發(fā)生的主要有兩種適應(yīng)性問題。一是有的同學(xué)屬于高考高分考生因高考志愿未填報(bào)好。落入了低一個(gè)層次的學(xué)校，到校報(bào)到后，對(duì)學(xué)校層次和所學(xué)專業(yè)不滿意，不能夠積極參與到大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，進(jìn)而導(dǎo)致無法適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，而產(chǎn)生學(xué)業(yè)適應(yīng)性問題往往會(huì)自暴自棄的心理；二是沒有從高中的學(xué)習(xí)方法中走出來，面對(duì)了更專業(yè)、更深的課程，不能很好地調(diào)整好學(xué)習(xí)方法出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題，這類學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生自卑、焦慮的心理。

(四)人際關(guān)系適應(yīng)性問題導(dǎo)致的心理變化

入校后，面對(duì)的老師和同學(xué)多是陌生人，如果新生不能打開心扉，更多地與新環(huán)境的人進(jìn)行交流，不能夠用包容的心接納周圍人的特點(diǎn)和不同，往往就會(huì)產(chǎn)生人際交往適應(yīng)性問題，有這類問題往往會(huì)表現(xiàn)的沉默寡言、心事重重，在心理上往往會(huì)產(chǎn)生自卑、甚至自閉的特點(diǎn)。

二、大學(xué)新生心理健康解決方法

營造良好的校園氛圍以及強(qiáng)化校園文化建設(shè)

進(jìn)入新的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境以后，學(xué)生對(duì)周圍的環(huán)境會(huì)到非常新穎，如果此時(shí)能夠充分發(fā)揮校園文化建設(shè)的作用，對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣和正確的價(jià)值觀具有非常顯著的促進(jìn)作用。院校在新生教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，創(chuàng)設(shè)濃厚的文化氛圍，形成獨(dú)特的文化氛圍，從而使學(xué)生能與之融為一體，比如，院校不定期組織開展大一新生講座活動(dòng)，針對(duì)以往學(xué)生存在的心理問題和該屆學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行開展專項(xiàng)講座，并且舉辦知識(shí)競(jìng)猜等。同時(shí)，建議院校定期組織開展“文化節(jié)”活動(dòng)，尤其是鼓勵(lì)大一學(xué)生參與其中；與此同時(shí)，文化節(jié)活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)包含多種活動(dòng)供學(xué)生選擇，其中包括宣傳、表演活動(dòng)和競(jìng)賽等。院校通過舉力多種心理健方面的文娛活動(dòng)，可以引導(dǎo)大一學(xué)生了解和掌握更多的知識(shí)與技能，這對(duì)于解決學(xué)生心理健康問題以及自我困惑解決有非常大的幫助。

（二）對(duì)大一學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性心理健康教育

在日常教學(xué)和管理工作中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)以及興趣愛好等，組織開展多種形式的實(shí)踐活動(dòng)，以此來實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理困惑和健康引導(dǎo)之目的。高校教師還應(yīng)當(dāng)注對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極調(diào)查，并且分析學(xué)生已經(jīng)或者可能存在的心理困惑以及心理問題，總結(jié)成因和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，針對(duì)性引導(dǎo)學(xué)生解決他們的心理健題。實(shí)踐中，根據(jù)院校院系不同、專業(yè)不同的特點(diǎn)，學(xué)生會(huì)有各自不同的心理需求，為此需對(duì)各專業(yè)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性心理健康教育，同時(shí)這也是心理健康教育獨(dú)特性和針對(duì)性的體現(xiàn)。比如，會(huì)計(jì)專業(yè)的大一學(xué)生，加強(qiáng)心理健康至關(guān)重要，研究發(fā)現(xiàn)，目前會(huì)計(jì)從業(yè)人員的職業(yè)道德問題亟待解決，比如監(jiān)守自盜、態(tài)度不積極等都是常見的問題。為此，應(yīng)當(dāng)從大一學(xué)生開始抓起，根本上解決上述問題，使會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)生能夠從源頭上擺脫道德困境。隨著教育教學(xué)體制改革的不斷深化，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自身的角色和思想觀念，將大一學(xué)生的日常教學(xué)與溝通交流放在主要位置，堅(jiān)持“以生為本”的教育教學(xué)理念，全面貫徹和落實(shí)學(xué)生心理困惑問題解決工作，爭(zhēng)取不讓學(xué)生的心理健康問題進(jìn)入下一個(gè)年級(jí)段。在日常生活中，老師還應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地與學(xué)生交流，與各專業(yè)的學(xué)生打成一片，掌握他們的性格以及情緒變化，這樣才能對(duì)他們的心理狀態(tài)變化有更為準(zhǔn)確的把握，這樣才能使解疑答惑、心理疏導(dǎo)更有針對(duì)性。

（三）構(gòu)建良好的心理健康教育平臺(tái)

在院校中，學(xué)校應(yīng)該將心理健康教育理念在學(xué)生所處的不同環(huán)境中逐步滲透，使新生能夠在新的學(xué)校隨時(shí)都能受到健康的環(huán)境影響，進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育。對(duì)學(xué)校來說，應(yīng)在新生入學(xué)就開始向?qū)W生滲透心理健康教育理念，通過微信、QQ及時(shí)與學(xué)生交流，掌握學(xué)生的最新情況；利用建立微博、微信心理健康教育平臺(tái)等等相關(guān)的媒介等進(jìn)行心理健康教育的宣傳，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育的服務(wù)，通過一些社交軟件的方式，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與到心理健康教育工作中來，幫助大學(xué)新生能進(jìn)行自我引導(dǎo)、健康成長，進(jìn)一步提升院校在心理健康教育工作的時(shí)效性。

三、結(jié)語

大學(xué)生是祖國的棟梁之材，承載了國家民族的希望，大學(xué)新生處于心理不成熟走向成熟的過渡階段，更是心理健康危機(jī)高發(fā)時(shí)期，要破解這一難題，需要家庭、學(xué)校社會(huì)和社會(huì)形成合力，共同建立健全大學(xué)新生的心理健康危機(jī)預(yù)警和干預(yù)機(jī)制，這不僅符合建設(shè)和諧校園的需要，更是提升大學(xué)生心理素質(zhì)，加強(qiáng)我國人才培養(yǎng)的迫切需求。

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