戶外拓展訓(xùn)練對大學(xué)生個人與團(tuán)隊能力提升的作用

一、戶外拓展訓(xùn)練對大學(xué)生個人提升的作用

當(dāng)今我國大學(xué)生常存在一些負(fù)面問題，比如情緒穩(wěn)定性差、自立性差、交際能力差等，戶外拓展訓(xùn)練能夠很好的幫助大學(xué)生達(dá)到個人綜合能力的提升，有助于促進(jìn)學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的提高。

（一）提高學(xué)生獨(dú)立意識，克服依賴性強(qiáng)的困擾

學(xué)校針對大學(xué)生采取戶外拓展訓(xùn)練模式，可以更加正向的引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生能夠在戶外的環(huán)境中完成一些獨(dú)立任務(wù)，觸動學(xué)生的心理，達(dá)到培訓(xùn)的作用。戶外拓展訓(xùn)練項目較為豐富，對于容易逃避問題的學(xué)生，可以選擇從林繩橋的方法進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而幫助大學(xué)生克服恐懼心理，塑造良好的心理素質(zhì)。借助戶外拓展訓(xùn)練項目為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)、成長機(jī)會，還能激發(fā)學(xué)生自身的潛能，讓學(xué)生能夠逐漸建立良好的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的獨(dú)立性。

（二）使學(xué)生自信勇敢內(nèi)心強(qiáng)大

大學(xué)生只有更加自信和勇敢才能獲得更多成長價值，通過戶外拓展訓(xùn)練可以為學(xué)生營造困難的模擬生存環(huán)境，讓學(xué)生從身心上得到考驗(yàn)，進(jìn)而在完成訓(xùn)練過程中逐漸擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。在拓展訓(xùn)練中學(xué)生要完成自己的目標(biāo)任務(wù)，在這個過程中會激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感，學(xué)生能夠積極尋找個人在團(tuán)隊中的定位，完成任務(wù)后會獲得成就感，進(jìn)而在團(tuán)隊中實(shí)現(xiàn)自我價值[1]。讓學(xué)生能夠明白在集體共同完成的訓(xùn)練項目中，團(tuán)隊是自身發(fā)展的基礎(chǔ)，同時自己的發(fā)展情況也直接影響著團(tuán)隊的成功與否，讓學(xué)生能夠正確的理解個人的重要性，變得更加勇敢自信。

（三）提高學(xué)生的人際交往能力

在新時代環(huán)境下，大學(xué)生的交際模式發(fā)生變化，更多的是通過互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行溝通和交流，而在實(shí)際生活中的交際能力卻十分欠缺。學(xué)校為大學(xué)生提供戶外拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，讓學(xué)生在戶外項目訓(xùn)練中掌握良好的溝通技巧。部分學(xué)生由于高考壓力大，而沒有時間與人進(jìn)行交流，逐漸養(yǎng)成獨(dú)自生活的模式，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生參與到戶外拓展訓(xùn)練中，能夠根據(jù)不同學(xué)生的情況給予針對性的訓(xùn)練環(huán)境，讓學(xué)生能夠在集體活動中不斷提升人際交往能力。戶外拓展訓(xùn)練通過更加輕松的模式，幫助學(xué)生們打開心扉，學(xué)生通過積極配合接受訓(xùn)練項目的挑戰(zhàn)，獲得更多有意義的收獲，促進(jìn)個人綜合能力的提升。

二、戶外拓展訓(xùn)練對大學(xué)生團(tuán)隊能力提升的作用

學(xué)校作為人才培養(yǎng)機(jī)構(gòu)，擔(dān)負(fù)著重要的責(zé)任，應(yīng)該將戶外拓展訓(xùn)練模式運(yùn)用到實(shí)際的人才培養(yǎng)過程中，幫助大學(xué)生提高團(tuán)隊能力，發(fā)揮戶外拓展訓(xùn)練的真正作用。

（一）戶外拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識

1.培養(yǎng)大學(xué)生的目標(biāo)意識

大學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中都需要給自己制定目標(biāo)，才能更好的推動自身向目標(biāo)奮斗，培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)意識對其發(fā)展尤為重要。在戶外拓展訓(xùn)練中，可以將學(xué)生分為小組進(jìn)行完成項目任務(wù)，在團(tuán)隊任務(wù)中逐漸培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，為同一個目標(biāo)奮斗。每個學(xué)生都對最重要完成的目標(biāo)十分清楚，也就更明確的指導(dǎo)自己所擔(dān)負(fù)的責(zé)任，可以讓每個人都參與到團(tuán)隊項目中，并且能夠圍繞團(tuán)隊目標(biāo)制定個人的執(zhí)行目標(biāo)。學(xué)生能夠在團(tuán)隊項目任務(wù)中認(rèn)識到集體勝利的責(zé)任感和榮譽(yù)感，將個人融入到小組中，提升了學(xué)生的目標(biāo)意識，能夠進(jìn)一步追求團(tuán)隊的最大效益。

2.培養(yǎng)大學(xué)生的規(guī)范意識

大學(xué)生在學(xué)校作為大集體中的一分子，將來在社會崗位也是企業(yè)中的一員，學(xué)校需要培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)范意識，能夠發(fā)揮一定約束力，使學(xué)生的言行更加規(guī)范化。群體規(guī)范是一種社會心理學(xué)名詞，培養(yǎng)大學(xué)生的群體規(guī)范能夠讓學(xué)生從心理上了解“規(guī)范”的特點(diǎn)，它與社會規(guī)范不同，具有詳細(xì)的要求、規(guī)定和懲罰，可以幫助學(xué)生掌握規(guī)范的內(nèi)涵。學(xué)校為大學(xué)生實(shí)施戶外拓展訓(xùn)練讓學(xué)生在團(tuán)隊訓(xùn)練中明白遵守規(guī)則的重要性，重視群體利益，學(xué)生要配合集體目標(biāo)去努力，才能獲得更好的訓(xùn)練效果[2]。在戶外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練中，學(xué)生能夠逐漸認(rèn)同團(tuán)隊的力量，進(jìn)而克服小我、顧全大局，培養(yǎng)了學(xué)生的“規(guī)范”意識，能夠在團(tuán)體訓(xùn)練項目中奉獻(xiàn)更多自身的力量。就比如“畢業(yè)墻”項目，學(xué)生在參與中能夠感受到團(tuán)隊配合的重要性，任何一個學(xué)生都無法自己通過，需要小組團(tuán)結(jié)在一起，每個人奉獻(xiàn)一點(diǎn)力量，才能搭成人梯依靠團(tuán)隊的力量達(dá)成目標(biāo)。每一位學(xué)生在戶外拓展訓(xùn)練中都能夠意識到遵從組織的規(guī)范的重要性，進(jìn)而在團(tuán)隊中完成自身任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了個人的夢想。

（二）戶外拓展訓(xùn)練提高了大學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力

1.提高了學(xué)生的溝通能力

大學(xué)生最終是要面向社會工作崗位的，學(xué)校要重視培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力，讓學(xué)生能夠在實(shí)際的戶外拓展訓(xùn)練項目中掌握交流溝通的正確方法，進(jìn)而能夠更好的表達(dá)自己的想法和意見。溝通的過程是雙向的，學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生參與到實(shí)際的戶外拓展訓(xùn)練中，讓學(xué)生能夠在體驗(yàn)訓(xùn)練項目的同時，能夠清楚的表達(dá)出自己的思想，更有助于項目的順利實(shí)施。教師可組織學(xué)生在參與項目后進(jìn)行分享體驗(yàn)感受，其他同學(xué)也可以予以補(bǔ)充，學(xué)生發(fā)言的內(nèi)容被認(rèn)可后就會獲得更大的自信，也更愿意與其他人進(jìn)行主動的溝通和交流。也會在別的同學(xué)發(fā)言時學(xué)會傾聽，尊重其他同學(xué)的發(fā)言，同時掌握正確有效的溝通方式。

2.提高了學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力

學(xué)校讓學(xué)生積極參與到戶外拓展訓(xùn)練中，學(xué)生親身經(jīng)歷團(tuán)隊合作過程中的力量、矛盾，在各種項目中學(xué)習(xí)解決問題的方法，并能夠提升團(tuán)隊精神，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感和向心力。大學(xué)生在團(tuán)隊訓(xùn)練項目中，都有榮譽(yù)心理不愿意拉自己團(tuán)隊的后腿，進(jìn)而會盡自己更大的努力，激發(fā)出自己潛在的能力。在團(tuán)隊合作過程中，與學(xué)生個體完成任務(wù)不同，需要具備相互理解、溝通的能力，才能在團(tuán)隊中發(fā)揮每個人的特長優(yōu)勢，為統(tǒng)一的目標(biāo)方向而奮斗。學(xué)生在團(tuán)隊訓(xùn)練項目中可以與隊友建立起更加深厚的感情，使得同學(xué)之間能夠配合默契、動作協(xié)調(diào)，能夠彼此之間更加信任，在相互合作過程中培養(yǎng)了學(xué)生的良好品質(zhì)[3]。大學(xué)生在戶外團(tuán)體拓展訓(xùn)練中，不斷學(xué)習(xí)和收獲到更多方面的知識，在合作過程中發(fā)揮自身才能，不僅能夠發(fā)掘出更多自身價值，還提高了學(xué)生的團(tuán)體合作學(xué)習(xí)能力。

（三）戶外拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大學(xué)生對團(tuán)隊的集體情感

1.增強(qiáng)了學(xué)生的心理歸屬感

增強(qiáng)大學(xué)生的心理歸屬感有助于學(xué)生心理健康發(fā)展，在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練時，學(xué)生共同參與到訓(xùn)練項目中，能夠?qū)π〗M成員中的其他人產(chǎn)生互動、建立信任，這個過程中學(xué)生會獲得友誼和被認(rèn)可。每一個學(xué)生在項目實(shí)施中都會體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢，學(xué)生不僅會取長補(bǔ)短，還會在訓(xùn)練項目中主動幫助他人，在團(tuán)體中獲得綜合方面的成長。戶外拓展訓(xùn)練項目的設(shè)置要求每一位學(xué)生都參與進(jìn)來，不管平時學(xué)業(yè)是否優(yōu)異，在訓(xùn)練中都能夠展現(xiàn)出自身的才能，尤其是成績不太理想的學(xué)生能夠在訓(xùn)練體驗(yàn)中得到更多施展的機(jī)會，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自信心和對團(tuán)隊的歸屬感。

2.增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感

學(xué)生在戶外拓展訓(xùn)練中能夠提升集體榮譽(yù)感，進(jìn)而有助于學(xué)生更加重視自身在集體中的價值，能夠自覺維護(hù)集體聲譽(yù)，提高學(xué)生的道德情感。大學(xué)生在進(jìn)行團(tuán)隊拓展訓(xùn)練時，可以深刻地感受到集體的力量，將集體榮譽(yù)作為一種重要的心理推動力，加深學(xué)生對團(tuán)隊精神的認(rèn)識，不斷完善自身不足，讓學(xué)生變得更有勇氣追逐目標(biāo)和夢想。每個學(xué)生都能夠感受到來自于集體的支持，也就會更加積極地參與到集體訓(xùn)練項目中，提高團(tuán)隊合作技巧，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

綜上所述，學(xué)校通過不斷探索高質(zhì)量育人路徑，逐漸將戶外拓展訓(xùn)練融入人才培養(yǎng)過程中，組織學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，幫助學(xué)生克服自身不足，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提升。學(xué)生在實(shí)際的戶外拓展訓(xùn)練中，能夠認(rèn)真的思考，增強(qiáng)了學(xué)生的獨(dú)立解決問題的能力，進(jìn)而達(dá)到提升個人能力的效果。同時，在參與團(tuán)隊項目訓(xùn)練中，大學(xué)生可以充分意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，在合作中感受集體榮譽(yù)感，并不斷提高自身的團(tuán)隊精神和能力。

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