優(yōu)化云南省獨(dú)立學(xué)院校大學(xué)生心理健康的對(duì)策及建議

1．全面的、有針對(duì)性的開展心理健康教育。心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，許多學(xué)生的心理問題是：“根植于家庭，顯示于學(xué)校，加重于社會(huì)”的，因此，我們應(yīng)當(dāng)將家庭教育和學(xué)校教育、社會(huì)教育結(jié)合在一起，形成一個(gè)完整的家庭、學(xué)校、社會(huì)三結(jié)合的心理教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，以便于更好的預(yù)防和解決大學(xué)生的心理健康問題。作為當(dāng)代的大學(xué)生，大部分時(shí)間的衣食住行都在學(xué)校，所以學(xué)校無疑成為了對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的關(guān)鍵場(chǎng)所，然而最了解大學(xué)生的便是家庭，因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)的關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，多與學(xué)生的家庭聯(lián)系溝通，做到真正的反饋與了解，特別是對(duì)心理健康存在問題的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加大關(guān)注力度，從而開展全面、有針對(duì)性的心理健康教育，這有利于更好的科學(xué)育人。 2．加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育。首先可以從學(xué)校入手，可根據(jù)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心里特點(diǎn)開設(shè)相關(guān)課程，對(duì)此心理健康教育課程應(yīng)該設(shè)其為必修課，因?yàn)閷?duì)于選修課來說沒辦法對(duì)每個(gè)學(xué)生做到照顧周全，也可建立學(xué)生心理健康檔案，記錄數(shù)據(jù)資料，改變傳統(tǒng)的心理教育和心理咨詢的方式，由坐等著學(xué)生上門為采取主動(dòng)深入學(xué)生日常生活，通過保密交談方式進(jìn)行了解。學(xué)生自己也可建立學(xué)生社團(tuán)呼吁同學(xué)們關(guān)注自己的心理健康問題。心理健康的周邊教育也需納入進(jìn)來，對(duì)于心理健康問題面對(duì)挫折是很重要的，加強(qiáng)挫折教育，提高學(xué)生的心理承受能力，因?yàn)闊o法直面挫折、解決挫折會(huì)引發(fā)十分嚴(yán)重的心理問題。最后除了學(xué)校對(duì)心理健康問題研究的師資的和學(xué)生自身所應(yīng)該面對(duì)外，學(xué)校關(guān)于心里健康問題的圖書對(duì)學(xué)生的影響，也是至關(guān)重要的，是相輔相成的，圖書治療的方法也值得提倡，即使只能以其普及來減少問題，不能做到深入，從根本上杜絕，但可以產(chǎn)生預(yù)防的作用，使學(xué)生了解自身心理，增強(qiáng)自我心理調(diào)試的能力，提高心理素質(zhì)，保持健康的心理狀態(tài)。 3．積極構(gòu)建健康的校園環(huán)境。大學(xué)校園文化活動(dòng)是培養(yǎng)大學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體。開展多種多樣的校園文化活動(dòng)有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性與積極性，構(gòu)建健康的校園環(huán)境，從而使得他們更好發(fā)揮自己的特長，找到自我價(jià)值的體現(xiàn)，更好的提高自己的自信心，有利于促進(jìn)心理健康發(fā)展，使大學(xué)生在健康的校園文化環(huán)境下樹立正確的價(jià)值觀、人生觀，將來成為社會(huì)的有用之人。