大學(xué)生新生適應(yīng)心理問題調(diào)查報(bào)告-教育論文

一、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因
（一）角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙
一組調(diào)査問卷數(shù)據(jù)顯示：高校75的大學(xué)新生覺得老師看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，742的新生感到孤獨(dú)或優(yōu)郁，263的學(xué)生不習(xí)慣大學(xué)食宿，66470的學(xué)生不能處理日常生活中的困難。大學(xué)新生在初人大學(xué)階段有一個(gè)適應(yīng)期，其間出現(xiàn)的心理問題在于：首先高中教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總把大學(xué)描繪成“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來激勵(lì)自己，進(jìn)人大學(xué)后感覺高校的社會認(rèn)可度、辦學(xué)水平、環(huán)境等各方面與理想中的大學(xué)還存在著差距,并非那么的完美。
（二）人際關(guān)系難以適應(yīng)的抑郁心理。
現(xiàn)在大學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為；從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體榮譽(yù)感與合作精神；家長的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力；大學(xué)生的文化背景、生活習(xí)慣與高中不同等等。由于不知道如何與人交往溝通的技巧與原則，一方面導(dǎo)致大學(xué)生自閉偏執(zhí)、生活態(tài)度不樂觀，另一方面由于缺乏傾訴對象,會加重心理壓力。
（三）自我意識錯(cuò)誤導(dǎo)致自卑心理。
69.4的新生擔(dān)心自己會由原來的優(yōu)等生變?yōu)椴钌Ｔ谏洗髮W(xué)之前，很多學(xué)生都是中學(xué)的尖子，而上了大學(xué)后，沒有了生活的光環(huán)。面對新的環(huán)境和更多的機(jī)遇、挑戰(zhàn)，原有的優(yōu)勢和平衡被打破，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，遭受挫折，從而陷入了痛苦的自我否定深淵。
（四）家庭及外界的不利影響
靦腆、含蓄、矜持的“內(nèi)向型”民族性格，它固然有其優(yōu)點(diǎn)，但極易誘發(fā)心理疾患。從家庭方面來說,生活困難和不幸的大學(xué)生承受著巨大的經(jīng)濟(jì)壓力和沉重的心理壓力。一些貧閑學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)影響手頭拮據(jù)，不敢參與同學(xué)聚會，這些都給他們心理投下巨大的陰影，逐漸形成不良情緒。
（五）情感困惑
年齡基本在18至24歲之間，性發(fā)育已經(jīng)成熟，在潛意識中對異性的渴求尤為強(qiáng)烈，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和處理戀愛問題的能力，有的學(xué)生因?yàn)楸舜诵愿癫缓突蚱渌蚴伲瑦矍椴灰欢ǔ錆M鮮花、浪漫和甜美，或許有的人體驗(yàn)的是痛苦、煩惱和酸楚。
（六）學(xué)習(xí)上的問題
對專業(yè)不感興趣而缺乏學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)人大學(xué)后，他們會受就業(yè)情況、社會的就業(yè)形勢，以及自己的主觀愿望等方面的影響，認(rèn)為所學(xué)的專業(yè)沒有發(fā)展前途，使一部分學(xué)生對大學(xué)期間的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，從而造成心理上的壓力。進(jìn)入大學(xué)后許多學(xué)生一下子失去了奮斗目標(biāo)、生活的重心，再也沒有太多的激情和動力去投人到新的學(xué)習(xí)中去，在學(xué)習(xí)上很被動，積極性不高，對知識的渴望不強(qiáng)烈，出現(xiàn)了徘徊和迷茫的心理。
二.大學(xué)生心理問題可能導(dǎo)致的結(jié)果
一種是過高的自我評價(jià)，另一種則是過低的自我評價(jià)。過高或過低的自我評價(jià)往往導(dǎo)致個(gè)體自我意識確立過程中的過分自負(fù)或過分自卑這兩大心理缺限。它們是妨礙良好自我意識形成的心理障礙。
（一）過低的自我評價(jià)。對自我過分懷疑，壓抑自我的積極性，并可能引發(fā)嚴(yán)重的情感損傷和內(nèi)心沖突。他們的心理體驗(yàn)較多的
自卑感、自信心喪失。
(二；)過高的自我評價(jià)。在這種自我概念的支配下，個(gè)體往往擴(kuò)大現(xiàn)實(shí)的自我，形成錯(cuò)誤的不切實(shí)際的理想自我，并認(rèn)為理想我可以輕易實(shí)現(xiàn)。這種類型的大學(xué)生往往盲目樂觀，以我為中心、自以為是，不易被周圍環(huán)境和他人所接受與認(rèn)可，容易引起別人的反感和不滿。因此極易遭受失敗和內(nèi)心沖突，產(chǎn)生嚴(yán)重的情感挫傷，導(dǎo)致苦悶、自卑、自我放棄。三.解決大學(xué)生心理問題的方案
（一）找到并確立適合自己的人生目標(biāo)。許多大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后，往往想輕松輕松，不進(jìn)行目標(biāo)規(guī)劃，產(chǎn)生迷茫感與失落感，最終導(dǎo)致心理問題和疾病。有一個(gè)明確的目標(biāo),會使心理指向集中于一處，這樣無形中會轉(zhuǎn)移注意力，削弱心理問題對心理的影響，并有了內(nèi)在驅(qū)動力，可促使人變得積極向上，從而更有利于克服各種心理問題和疾病。
（二）享受有規(guī)律的校園生活，正確對待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來的壓力。對于因?qū)W習(xí)緊張、生活貧困、就業(yè)困難所帶來的心理壓力，首先應(yīng)勇敢面對，泰然處之。其次是加強(qiáng)自己的心理品質(zhì)，提高抗干擾能力，為自己樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)高尚的情操和人格修養(yǎng)。同時(shí)要保持心態(tài)的平衡，遇到問題，應(yīng)不斷進(jìn)行心理調(diào)試，始終以樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、自信的態(tài)度對待生活。
（二.）學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和自我宣泄釋放壓力的能力。面對新事物,心理環(huán)境往往會逐步開朗，有利于減輕和消除心理問題，走出心理困境。對一些經(jīng)常產(chǎn)生的不滿、憤怒與痛苦應(yīng)積極加以宣泄釋放,如進(jìn)行快跑、拳擊等激烈的體育運(yùn)動，或找知己加以傾訴等等，以減輕心理壓力，不斷加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)，有意識地控制自己波動的情緒，以樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的積極態(tài)度去面對所遇到的困境，使自身的心態(tài)保持平衡。
（四）正確對待情感問題。對待失戀正確與否，直接關(guān)系到大學(xué)生自身的身心健康。面對失戀的打擊，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會理智的應(yīng)對,如積極轉(zhuǎn)移自己的注意力，從事其他事情諸如外出旅游、找知己傾訴等等以沖淡心理的壓抑與痛苦。同時(shí)，失戀者應(yīng)及時(shí)地樹立起自信心，重新規(guī)劃未來的生活。結(jié)合自身的條件，定位自己的愛情目標(biāo)，對自己的事業(yè)目標(biāo)也應(yīng)進(jìn)行評估分析是否要進(jìn)行調(diào)整，以切合自身實(shí)際，求得成功，滿足自己的價(jià)值訴求，以此調(diào)整自己的灰色心態(tài)，走出失戀的心理陰影。
（五）學(xué)會自我管理。有效利用時(shí)間的最好辦法就是每天確定好自己必須要做的事情和重要的事情，再按輕重緩急依計(jì)劃而行。在管理時(shí)間的同時(shí)，大學(xué)新生要善于掌控自己的情緒情感。人的一生不可能一帆風(fēng)順，生活中總是會遇到各種各樣令自己情緒不佳的事，善于自我調(diào)控的人才能成為自己情感的主人。他們不會因?yàn)橛龅椒Q心如意的事而得意忘形，也不會因?yàn)樯杂霾豁樁^失望，更不會因遭遇重大挫折而輕生。