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聲樂(lè)演唱心理調(diào)控探究
作者:辛玲來(lái)源:原創(chuàng)日期:2013-10-17人氣:857
一、聲樂(lè)演唱的想象
演唱想象是在演唱過(guò)程中發(fā)生發(fā)展起來(lái)的。演唱想象的內(nèi)容主要來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活,但有時(shí)又脫離現(xiàn)實(shí),或超越現(xiàn)實(shí)。我們?cè)谘莩獣r(shí),不僅能想象現(xiàn)實(shí)中存在的景象,而且還要想象虛構(gòu)的景象。但是,不論演唱想象多么“離奇”,它必然是以現(xiàn)實(shí)生活存在的現(xiàn)象為材料和依托的,歌唱家的想象都是以從生活中所觀察到的材料為依據(jù),因而既生動(dòng)又可信。演唱想象與生活實(shí)踐密切相聯(lián)。演唱想象是演唱者的演唱實(shí)踐活動(dòng)的必要條件,同時(shí)演唱想象有時(shí)是在演唱實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的。想象產(chǎn)生的根源雖是現(xiàn)實(shí)生活,但表現(xiàn)出來(lái)又高于生活。
(一)發(fā)聲中的想象和聯(lián)想
想象和聯(lián)想,對(duì)發(fā)聲技巧有很大的指導(dǎo)作用。它能幫助歌者理解發(fā)聲心理活動(dòng)狀態(tài)及生理肌肉動(dòng)作機(jī)能,建立正確的發(fā)聲感覺(jué)。在聲樂(lè)教學(xué)中,教師要用多種想象,啟發(fā)學(xué)生理解歌唱發(fā)聲的技巧。例如教師可以啟發(fā)學(xué)生想想從上到下、從下到上有一個(gè)管子形狀的聲音,使學(xué)生加深對(duì)聲音起始的理解。
(二)美化聲音的想象和聯(lián)想
美化聲音、豐富聲音色彩是演唱者的重要使命,但是初學(xué)者對(duì)此理解是很困難的。曾有人說(shuō):“一個(gè)優(yōu)秀的歌手和一個(gè)優(yōu)秀的畫家有很多相似之處,他們都有相同的內(nèi)在沖動(dòng)。”因?yàn)槁曇粢羯强床灰?jiàn)、摸不著的,是抽象的,教師可以為學(xué)生提供一些生動(dòng)、具體的想象。
(三)聲音運(yùn)動(dòng)的想象和聯(lián)想
實(shí)際上聲音是運(yùn)動(dòng)的,但是初學(xué)者意識(shí)不到,有時(shí)候自己都講不清楚聲音是怎么發(fā)出來(lái)的。原因就在于他沒(méi)有聲音發(fā)出、聲音運(yùn)動(dòng)的想象。在歌唱發(fā)聲時(shí),應(yīng)首先要想象出聲音往前方運(yùn)動(dòng),歌聲要送出口腔之外,“前放”即靠前,就是把聲音送到口腔的前方,使聲流在頭腔共鳴的范圍內(nèi),從眉心周圍到口唇這樣一個(gè)立體面上送出口腔。在發(fā)聲的過(guò)程中,聲流要利用硬口蓋的反射作用,形成一個(gè)集中點(diǎn),聲流沒(méi)有一個(gè)集中點(diǎn)或者集中的靠后,聲音就會(huì)“空”和“暗”。聲音有了集中點(diǎn)就會(huì)豐滿堅(jiān)實(shí)。聲音越靠前就越能沖擊口腔外面的空氣,使聲音獲得遠(yuǎn)而迅速的傳播,并且一直不停地往前、往外運(yùn)動(dòng),想象把聲音唱給最后一排的觀眾聽(tīng)。
(四)吐字念詞的想象和聯(lián)想
歌唱時(shí)要想象是在說(shuō)話。這種想象會(huì)使演唱者的發(fā)生器官處于自然松弛狀態(tài)?!耙ё帧薄巴伦帧笔莻鹘y(tǒng)的說(shuō)法,“咬”就是要利用唇、牙、舌的運(yùn)動(dòng)把字音發(fā)清楚;“吐”就是要把字音清楚地吐出口。說(shuō)與唱是同一發(fā)音器發(fā)出的,只是程度不同,雖有各自特征,但唱是說(shuō)的音樂(lè)化。唱離不開(kāi)說(shuō)的發(fā)聲,說(shuō)的發(fā)聲是天性賦予歌唱發(fā)聲的基礎(chǔ)。以語(yǔ)氣、腔調(diào)舉例來(lái)說(shuō),唱時(shí)的語(yǔ)氣、腔調(diào)是生活中說(shuō)話的語(yǔ)氣、腔調(diào),如果能加以音樂(lè)化,那么效果就更好。因此,要唱好每一個(gè)字就必須要念好每一個(gè)字,在說(shuō)和念中去體會(huì)不同字的不同發(fā)音部位的接觸點(diǎn)和著力點(diǎn)。這樣做就會(huì)使歌唱者全部肌肉處于自然狀態(tài)。
(五)呼吸訓(xùn)練的想象和聯(lián)想
氣息是發(fā)聲歌唱的原動(dòng)力。沒(méi)有好的氣息,就沒(méi)有好的歌唱。初學(xué)聲樂(lè)的學(xué)生,需要了解橫膈膜呼吸法,教師可以用吹氣球的方法來(lái)啟發(fā)歌者。根據(jù)人體的生理結(jié)構(gòu),自然(即本能)呼吸,軟肋和上腹部的活動(dòng)能量和活動(dòng)范圍都比較大,因此胸、腹腔的擴(kuò)大主要是指的這個(gè)部位,支持和控制氣息力度、產(chǎn)生對(duì)抗力度都在這個(gè)部位。教師還可以讓學(xué)生嘗試咳嗽或者大笑,直接感受其支持作用。這個(gè)部位在中腰上腹部,是控制歌唱?dú)庀⒅С贮c(diǎn)的最適當(dāng)?shù)牟课?。通過(guò)這些想象可以使演唱者掌握歌唱時(shí)的呼吸方法,解除呼吸僵化的狀態(tài)。這種想象能夠加深對(duì)換氣放松的理解,以便能更好地掌握正確的歌唱呼吸方法。
(六)聲音位置的想象和聯(lián)想
美聲唱法的聲音位置都是在一個(gè)水平線上的,在兩眉心處,這是頭腦中的想象。唱的時(shí)候,聲音位置要準(zhǔn)確,不能忽高忽低。演唱時(shí),想象要走在聲音的前面,要想象在兩眉心處發(fā)出聲音,不能盲目地尋找聲音位置。庫(kù)克琳娜指出:“聲音位置要高,像是順著硬腭向前發(fā)出,并有呼吸的支持。”這就是聲音高位置的想象。聲音位置也就是聲音共鳴位置,需要歌唱者不斷想象和磨練。聲音位置的想象就是捕捉位置的先導(dǎo),沒(méi)有位置的想象就沒(méi)有位置的建立,就像沒(méi)有圖紙也就沒(méi)有大廈一樣。
二、克服聲樂(lè)演唱的緊張心理
(一)演唱前做好充分準(zhǔn)備
在演唱之前,應(yīng)對(duì)作品有充分的分析和理解。了解其調(diào)式、節(jié)拍、節(jié)奏,并能流暢、圓潤(rùn)地唱熟。更重要的是合好伴奏,在合伴奏時(shí),要設(shè)想自己在舞臺(tái)上演唱,臺(tái)下觀眾在為自己鼓掌,這樣慢慢就會(huì)建立起自信心。多參加各種演出活動(dòng),能夠鍛煉歌唱者的膽量。當(dāng)然,最重要的是苦練基本功,俗語(yǔ)說(shuō)“藝高人膽大”,實(shí)踐證明,只有熟練掌握技巧,才能信心百倍。
(二)注意力是演唱的基本保證
一個(gè)歌手不能專心致志、聚精會(huì)神地去演唱,就不可能有好的演唱效果。有些歌者在演唱時(shí)會(huì)去觀察別人對(duì)自己的反應(yīng)或受外來(lái)人走動(dòng)干擾等,這樣的演唱是很難獲得成功。演唱者必須注意力高度集中,努力去理解作品,把握表演的尺度去表現(xiàn)其作品。
(三)建立獲勝信心
信心是放松的基礎(chǔ)。只有思想觀念正確了,才會(huì)有足夠的信心。沒(méi)有信心或信心不足,就會(huì)直接導(dǎo)致心理緊張,演唱不能正常發(fā)揮。美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō):“自信是成功的第一秘訣”。 要不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步,就對(duì)自己說(shuō):“我能行!”“我很棒!”“我能做得更好!”,這將不斷提升自己的信心。
(四)要有堅(jiān)強(qiáng)意志
堅(jiān)強(qiáng)的意志是排除恐懼心理最有力的法寶。實(shí)踐證明,意志堅(jiān)強(qiáng)的人演唱時(shí)不但發(fā)揮很好,而且會(huì)超常發(fā)揮。這就說(shuō)明,歌唱表演需要堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。與此同時(shí),意志行動(dòng)也發(fā)揮著抑制和排除一切雜念,從而克服恐懼心理的作用。
綜上所述,歌唱既要唱情,又要唱聲,聲情并茂,感情真摯,才能表現(xiàn)藝術(shù)的真實(shí),才能感人肺腑,動(dòng)人心弦。要做到這樣,演唱者應(yīng)具有豐富的生活經(jīng)驗(yàn);對(duì)事物有細(xì)致、深刻的觀察能力;要有精湛的藝術(shù)修養(yǎng)和很強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力。生活是多種多樣的,因而音樂(lè)所要表達(dá)的感情也是多種多樣的。人的生活感情是十分豐富的,因而音樂(lè)要表達(dá)的感情也不是單一的。因此,聲樂(lè)演唱中心理調(diào)控起到了至關(guān)重要的作用。聲樂(lè)教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理活動(dòng)在聲樂(lè)教學(xué)中的重要性,適時(shí)地運(yùn)用各種調(diào)整情緒的手段,激發(fā)學(xué)生對(duì)聲樂(lè)藝術(shù)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生自覺(jué)地保持高漲的熱情學(xué)習(xí)聲樂(lè)知識(shí),從而達(dá)到理想的教學(xué)效果。
演唱想象是在演唱過(guò)程中發(fā)生發(fā)展起來(lái)的。演唱想象的內(nèi)容主要來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活,但有時(shí)又脫離現(xiàn)實(shí),或超越現(xiàn)實(shí)。我們?cè)谘莩獣r(shí),不僅能想象現(xiàn)實(shí)中存在的景象,而且還要想象虛構(gòu)的景象。但是,不論演唱想象多么“離奇”,它必然是以現(xiàn)實(shí)生活存在的現(xiàn)象為材料和依托的,歌唱家的想象都是以從生活中所觀察到的材料為依據(jù),因而既生動(dòng)又可信。演唱想象與生活實(shí)踐密切相聯(lián)。演唱想象是演唱者的演唱實(shí)踐活動(dòng)的必要條件,同時(shí)演唱想象有時(shí)是在演唱實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的。想象產(chǎn)生的根源雖是現(xiàn)實(shí)生活,但表現(xiàn)出來(lái)又高于生活。
(一)發(fā)聲中的想象和聯(lián)想
想象和聯(lián)想,對(duì)發(fā)聲技巧有很大的指導(dǎo)作用。它能幫助歌者理解發(fā)聲心理活動(dòng)狀態(tài)及生理肌肉動(dòng)作機(jī)能,建立正確的發(fā)聲感覺(jué)。在聲樂(lè)教學(xué)中,教師要用多種想象,啟發(fā)學(xué)生理解歌唱發(fā)聲的技巧。例如教師可以啟發(fā)學(xué)生想想從上到下、從下到上有一個(gè)管子形狀的聲音,使學(xué)生加深對(duì)聲音起始的理解。
(二)美化聲音的想象和聯(lián)想
美化聲音、豐富聲音色彩是演唱者的重要使命,但是初學(xué)者對(duì)此理解是很困難的。曾有人說(shuō):“一個(gè)優(yōu)秀的歌手和一個(gè)優(yōu)秀的畫家有很多相似之處,他們都有相同的內(nèi)在沖動(dòng)。”因?yàn)槁曇粢羯强床灰?jiàn)、摸不著的,是抽象的,教師可以為學(xué)生提供一些生動(dòng)、具體的想象。
(三)聲音運(yùn)動(dòng)的想象和聯(lián)想
實(shí)際上聲音是運(yùn)動(dòng)的,但是初學(xué)者意識(shí)不到,有時(shí)候自己都講不清楚聲音是怎么發(fā)出來(lái)的。原因就在于他沒(méi)有聲音發(fā)出、聲音運(yùn)動(dòng)的想象。在歌唱發(fā)聲時(shí),應(yīng)首先要想象出聲音往前方運(yùn)動(dòng),歌聲要送出口腔之外,“前放”即靠前,就是把聲音送到口腔的前方,使聲流在頭腔共鳴的范圍內(nèi),從眉心周圍到口唇這樣一個(gè)立體面上送出口腔。在發(fā)聲的過(guò)程中,聲流要利用硬口蓋的反射作用,形成一個(gè)集中點(diǎn),聲流沒(méi)有一個(gè)集中點(diǎn)或者集中的靠后,聲音就會(huì)“空”和“暗”。聲音有了集中點(diǎn)就會(huì)豐滿堅(jiān)實(shí)。聲音越靠前就越能沖擊口腔外面的空氣,使聲音獲得遠(yuǎn)而迅速的傳播,并且一直不停地往前、往外運(yùn)動(dòng),想象把聲音唱給最后一排的觀眾聽(tīng)。
(四)吐字念詞的想象和聯(lián)想
歌唱時(shí)要想象是在說(shuō)話。這種想象會(huì)使演唱者的發(fā)生器官處于自然松弛狀態(tài)?!耙ё帧薄巴伦帧笔莻鹘y(tǒng)的說(shuō)法,“咬”就是要利用唇、牙、舌的運(yùn)動(dòng)把字音發(fā)清楚;“吐”就是要把字音清楚地吐出口。說(shuō)與唱是同一發(fā)音器發(fā)出的,只是程度不同,雖有各自特征,但唱是說(shuō)的音樂(lè)化。唱離不開(kāi)說(shuō)的發(fā)聲,說(shuō)的發(fā)聲是天性賦予歌唱發(fā)聲的基礎(chǔ)。以語(yǔ)氣、腔調(diào)舉例來(lái)說(shuō),唱時(shí)的語(yǔ)氣、腔調(diào)是生活中說(shuō)話的語(yǔ)氣、腔調(diào),如果能加以音樂(lè)化,那么效果就更好。因此,要唱好每一個(gè)字就必須要念好每一個(gè)字,在說(shuō)和念中去體會(huì)不同字的不同發(fā)音部位的接觸點(diǎn)和著力點(diǎn)。這樣做就會(huì)使歌唱者全部肌肉處于自然狀態(tài)。
(五)呼吸訓(xùn)練的想象和聯(lián)想
氣息是發(fā)聲歌唱的原動(dòng)力。沒(méi)有好的氣息,就沒(méi)有好的歌唱。初學(xué)聲樂(lè)的學(xué)生,需要了解橫膈膜呼吸法,教師可以用吹氣球的方法來(lái)啟發(fā)歌者。根據(jù)人體的生理結(jié)構(gòu),自然(即本能)呼吸,軟肋和上腹部的活動(dòng)能量和活動(dòng)范圍都比較大,因此胸、腹腔的擴(kuò)大主要是指的這個(gè)部位,支持和控制氣息力度、產(chǎn)生對(duì)抗力度都在這個(gè)部位。教師還可以讓學(xué)生嘗試咳嗽或者大笑,直接感受其支持作用。這個(gè)部位在中腰上腹部,是控制歌唱?dú)庀⒅С贮c(diǎn)的最適當(dāng)?shù)牟课?。通過(guò)這些想象可以使演唱者掌握歌唱時(shí)的呼吸方法,解除呼吸僵化的狀態(tài)。這種想象能夠加深對(duì)換氣放松的理解,以便能更好地掌握正確的歌唱呼吸方法。
(六)聲音位置的想象和聯(lián)想
美聲唱法的聲音位置都是在一個(gè)水平線上的,在兩眉心處,這是頭腦中的想象。唱的時(shí)候,聲音位置要準(zhǔn)確,不能忽高忽低。演唱時(shí),想象要走在聲音的前面,要想象在兩眉心處發(fā)出聲音,不能盲目地尋找聲音位置。庫(kù)克琳娜指出:“聲音位置要高,像是順著硬腭向前發(fā)出,并有呼吸的支持。”這就是聲音高位置的想象。聲音位置也就是聲音共鳴位置,需要歌唱者不斷想象和磨練。聲音位置的想象就是捕捉位置的先導(dǎo),沒(méi)有位置的想象就沒(méi)有位置的建立,就像沒(méi)有圖紙也就沒(méi)有大廈一樣。
二、克服聲樂(lè)演唱的緊張心理
(一)演唱前做好充分準(zhǔn)備
在演唱之前,應(yīng)對(duì)作品有充分的分析和理解。了解其調(diào)式、節(jié)拍、節(jié)奏,并能流暢、圓潤(rùn)地唱熟。更重要的是合好伴奏,在合伴奏時(shí),要設(shè)想自己在舞臺(tái)上演唱,臺(tái)下觀眾在為自己鼓掌,這樣慢慢就會(huì)建立起自信心。多參加各種演出活動(dòng),能夠鍛煉歌唱者的膽量。當(dāng)然,最重要的是苦練基本功,俗語(yǔ)說(shuō)“藝高人膽大”,實(shí)踐證明,只有熟練掌握技巧,才能信心百倍。
(二)注意力是演唱的基本保證
一個(gè)歌手不能專心致志、聚精會(huì)神地去演唱,就不可能有好的演唱效果。有些歌者在演唱時(shí)會(huì)去觀察別人對(duì)自己的反應(yīng)或受外來(lái)人走動(dòng)干擾等,這樣的演唱是很難獲得成功。演唱者必須注意力高度集中,努力去理解作品,把握表演的尺度去表現(xiàn)其作品。
(三)建立獲勝信心
信心是放松的基礎(chǔ)。只有思想觀念正確了,才會(huì)有足夠的信心。沒(méi)有信心或信心不足,就會(huì)直接導(dǎo)致心理緊張,演唱不能正常發(fā)揮。美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō):“自信是成功的第一秘訣”。 要不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步,就對(duì)自己說(shuō):“我能行!”“我很棒!”“我能做得更好!”,這將不斷提升自己的信心。
(四)要有堅(jiān)強(qiáng)意志
堅(jiān)強(qiáng)的意志是排除恐懼心理最有力的法寶。實(shí)踐證明,意志堅(jiān)強(qiáng)的人演唱時(shí)不但發(fā)揮很好,而且會(huì)超常發(fā)揮。這就說(shuō)明,歌唱表演需要堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。與此同時(shí),意志行動(dòng)也發(fā)揮著抑制和排除一切雜念,從而克服恐懼心理的作用。
綜上所述,歌唱既要唱情,又要唱聲,聲情并茂,感情真摯,才能表現(xiàn)藝術(shù)的真實(shí),才能感人肺腑,動(dòng)人心弦。要做到這樣,演唱者應(yīng)具有豐富的生活經(jīng)驗(yàn);對(duì)事物有細(xì)致、深刻的觀察能力;要有精湛的藝術(shù)修養(yǎng)和很強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力。生活是多種多樣的,因而音樂(lè)所要表達(dá)的感情也是多種多樣的。人的生活感情是十分豐富的,因而音樂(lè)要表達(dá)的感情也不是單一的。因此,聲樂(lè)演唱中心理調(diào)控起到了至關(guān)重要的作用。聲樂(lè)教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理活動(dòng)在聲樂(lè)教學(xué)中的重要性,適時(shí)地運(yùn)用各種調(diào)整情緒的手段,激發(fā)學(xué)生對(duì)聲樂(lè)藝術(shù)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生自覺(jué)地保持高漲的熱情學(xué)習(xí)聲樂(lè)知識(shí),從而達(dá)到理想的教學(xué)效果。
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