青少年網(wǎng)球零基礎(chǔ)教學(xué)課程體系構(gòu)建與實(shí)踐

摘要：青少年階段是體育習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)技能養(yǎng)成的關(guān)鍵期，網(wǎng)球作為一項(xiàng)集競(jìng)技性與趣味性于一體的運(yùn)動(dòng)有著很好的教育普及潛力。本文以“零基礎(chǔ)”的青少年為研究對(duì)象，嘗試通過研究探討青少年學(xué)習(xí)網(wǎng)球課的授課體系設(shè)計(jì)與教學(xué)實(shí)踐方法。通過確定目標(biāo)方向，規(guī)劃內(nèi)容體系的結(jié)構(gòu)模塊，提高教學(xué)資源利用率，同時(shí)改革評(píng)價(jià)體系，實(shí)現(xiàn)在課程科學(xué)性和實(shí)用性之間的平衡，對(duì)促進(jìn)學(xué)校體育改革與青少年全面發(fā)展提供有益借鑒。

關(guān)鍵詞：青少年；網(wǎng)球教學(xué)；零基礎(chǔ)；課程體系；實(shí)踐策略

“雙減”與素質(zhì)教育的進(jìn)一步推進(jìn)促使青少年體育教育有了重塑和升級(jí)的契機(jī)。將集科學(xué)性、智力、身體素質(zhì)為一體的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)引入學(xué)校的學(xué)生成為一種必然趨勢(shì)，但是現(xiàn)階段針對(duì)“零基礎(chǔ)”網(wǎng)球?qū)W習(xí)者的課程體系尚缺乏系統(tǒng)性設(shè)計(jì)與實(shí)踐路徑支撐。本研究主要針對(duì)青少年網(wǎng)球的零基礎(chǔ)教學(xué)，就其課程架構(gòu)原則、課程實(shí)施策略及課程推廣模式做了詳盡的探索與分析，以期獲得基層體育教育的新視角和可操作性的借鑒。

1.青少年網(wǎng)球零基礎(chǔ)教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義

1.1強(qiáng)化體育素養(yǎng)，夯實(shí)健康成長(zhǎng)基礎(chǔ)

“雙減”政策過后，學(xué)校體育在青少年成長(zhǎng)中的基礎(chǔ)性地位愈發(fā)凸顯。網(wǎng)球場(chǎng)上結(jié)合速度與靈活性、耐力和技巧性都能夠有效提高他們的身體素質(zhì)，同時(shí)也加強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)與了解，初學(xué)者網(wǎng)球課程的教學(xué)設(shè)置有助于讓學(xué)生從小就養(yǎng)成好的行為習(xí)慣、遵從行為規(guī)范和具有良好的價(jià)值觀，為他們能夠持續(xù)終身鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而網(wǎng)球課中的競(jìng)爭(zhēng)與合作相結(jié)合的方式能夠促進(jìn)學(xué)生快速做出反應(yīng)提高其方位知覺的準(zhǔn)確性，促進(jìn)其身體均衡發(fā)展。

1.2促進(jìn)心理成長(zhǎng)，提升社會(huì)適應(yīng)能力

網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，更是一種磨練心理素質(zhì)的有效方式。對(duì)于初學(xué)者而言，從完全陌生到逐漸掌握技能的過程，實(shí)際上是在不斷培養(yǎng)他們的自信心、意志品質(zhì)和專注能力。在網(wǎng)球訓(xùn)練中，單打?qū)沟沫h(huán)節(jié)特別能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折、調(diào)節(jié)情緒并保持目標(biāo)感，從而塑造積極的心理特質(zhì)。此外，在雙打比賽和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等互動(dòng)項(xiàng)目中，學(xué)生必須與搭檔進(jìn)行有效溝通、合理分工，這種經(jīng)歷能夠顯著提升他們的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。由此可見，網(wǎng)球教學(xué)超越了單純的體育技能傳授，更是一條促進(jìn)心理成長(zhǎng)的重要途徑。

1.3服務(wù)素質(zhì)教育，推動(dòng)學(xué)校體育課程優(yōu)化

當(dāng)代的基礎(chǔ)教育強(qiáng)調(diào)“德智體美勞”全面發(fā)展，體育課程作為素質(zhì)教育的重要組成部分，亟需拓展內(nèi)容與方法創(chuàng)新。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的國(guó)際化程度高、有明確統(tǒng)一的項(xiàng)目規(guī)則及可以延伸的領(lǐng)域，這使網(wǎng)球成為學(xué)校體育課改革的主要方向。對(duì)初學(xué)者青少年群體進(jìn)行的網(wǎng)球訓(xùn)練教學(xué)，可以突破傳統(tǒng)單一化（以跑步、跳躍、投擲為主）的教學(xué)模式、拓展體育課的實(shí)際使用范圍、提高選修課程的教育意義、發(fā)揮有個(gè)性化的網(wǎng)球教學(xué)手段以推動(dòng)教師專業(yè)能力提升、場(chǎng)地的優(yōu)化配置、課程資源的豐富與完善等，對(duì)學(xué)校的總體體育事業(yè)進(jìn)行內(nèi)涵式發(fā)展、滿足國(guó)家現(xiàn)代化的教育需求。

2.青少年網(wǎng)球零基礎(chǔ)教學(xué)課程體系的構(gòu)建

2.1教學(xué)目標(biāo)的科學(xué)分級(jí)與能力導(dǎo)向設(shè)計(jì)

對(duì)于零基礎(chǔ)的學(xué)生，“循序漸進(jìn)、能力導(dǎo)向”是體育教學(xué)的核心理念，要合理地設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)梯度，初級(jí)目標(biāo)主要鍛煉學(xué)生身體平衡性和對(duì)網(wǎng)球基本知識(shí)的理解；中級(jí)目標(biāo)達(dá)到學(xué)生熟練掌握正反手擊球、發(fā)球、接球、截?fù)羟虻然痉椒ǎ桓呒?jí)目標(biāo)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、熟悉競(jìng)賽規(guī)則、加強(qiáng)運(yùn)用能力。制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)符合每個(gè)層次學(xué)生的身體心理特征，重視技能練習(xí)，同時(shí)不忽視學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，達(dá)到“學(xué)得會(huì)、打得好、樂在其中”的教學(xué)目標(biāo)。

2.2課程內(nèi)容的模塊化布局與階段性推進(jìn)

為了更好地完成教學(xué)目標(biāo)，課程內(nèi)容應(yīng)該整體設(shè)計(jì)成模塊式布局，注重不同教學(xué)環(huán)節(jié)的內(nèi)在發(fā)展邏輯和系統(tǒng)發(fā)展邏輯。內(nèi)容設(shè)置包括基礎(chǔ)認(rèn)知模塊、動(dòng)作技能模塊、體能發(fā)展模塊和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用模塊，四大模塊之間有各自明確的責(zé)任和使命，具有相互聯(lián)系、相互協(xié)調(diào)的補(bǔ)足關(guān)系?；A(chǔ)認(rèn)知模塊包括網(wǎng)球的歷史、規(guī)則、禮儀和相關(guān)的文化背景，從而對(duì)網(wǎng)球建立基本的認(rèn)可；動(dòng)作技能模塊是課程的重要主體，基于科學(xué)方法分析網(wǎng)球各種技術(shù)的具體步驟，指導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)揮拍、發(fā)球、正手擊球、反手擊球、截?fù)?、凌空求、高壓球等各種基本技術(shù)，教會(huì)學(xué)生能夠有效練習(xí)打網(wǎng)球技術(shù)；體能發(fā)展模塊是針對(duì)學(xué)生身體本身進(jìn)行的主要內(nèi)容，需要增加學(xué)生核心區(qū)和下肢的力量、爆發(fā)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)，這是學(xué)生能熟練有效地完成各種技術(shù)的前提；實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用模塊是學(xué)生學(xué)練基礎(chǔ)之后引進(jìn)的對(duì)抗訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)演練、比賽模擬，引導(dǎo)學(xué)生將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐技術(shù)運(yùn)動(dòng)的能力。整體課程按照不同階段逐漸遞進(jìn)，每個(gè)階段都有核心技能的重點(diǎn)，并用娛樂化的手段和有趣設(shè)計(jì)獲得學(xué)生持久學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2.3教學(xué)資源配置與教具輔助設(shè)計(jì)

有效的資源配置對(duì)于零基礎(chǔ)課程的順利開展十分重要，在教師資源方面，要求其具備專業(yè)的網(wǎng)球知識(shí)及青少年教育經(jīng)驗(yàn)，使其能在技術(shù)層面給予精確的指導(dǎo)，并能深入了解青少年的學(xué)習(xí)心態(tài)及興趣點(diǎn)變化；在器材選擇上，要根據(jù)青少年年齡、身長(zhǎng)和力量方面的特點(diǎn)選擇合適的練習(xí)器材，比如短拍、小拍、軟網(wǎng)球及輕球等等，這有助于降低學(xué)習(xí)難度，增強(qiáng)低水平階段的成功感；而在信息化資源方面，通過利用教學(xué)錄像、運(yùn)動(dòng)姿態(tài)模擬動(dòng)畫、實(shí)時(shí)播放系統(tǒng)等對(duì)技戰(zhàn)術(shù)類教學(xué)進(jìn)行直觀、具有反饋性的指引，并通過制定不同層次的教材來滿足不同水平學(xué)生的需求，比如調(diào)整難度的發(fā)球器、多位訓(xùn)練車等來達(dá)到因材施教的目的。

2.4教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制與動(dòng)態(tài)調(diào)整體系

教育方法和策略的合適與有效性判斷，是決定課堂效果的重要因素。應(yīng)建立“過程性評(píng)價(jià)與階段性成果評(píng)估”的多元化考評(píng)體系。授課過程中，教師通過監(jiān)控視頻等實(shí)施過程評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生參與度、技能熟練程度以及團(tuán)隊(duì)合作度；到學(xué)期末實(shí)施期末考試，組織基本技能考核、團(tuán)體賽模擬考核以及學(xué)生自我過程報(bào)告書，檢測(cè)學(xué)習(xí)效果；這些評(píng)價(jià)結(jié)果要即時(shí)、導(dǎo)向、調(diào)整教育過程，讓教學(xué)切合實(shí)際，真正實(shí)現(xiàn)“教—學(xué)—評(píng)”三位一體的螺旋上升式教學(xué)閉環(huán)。

3.青少年網(wǎng)球零基礎(chǔ)教學(xué)的實(shí)踐策略

3.1區(qū)分年齡階段

青少年正處于生理、心理都在迅速發(fā)展的年齡段，各個(gè)年齡層次的學(xué)生在體能、智力、運(yùn)動(dòng)技巧的學(xué)習(xí)能力等方面都有明顯的差異，因此必須依據(jù)年齡特征實(shí)施分階段教學(xué)策略。6—9歲是孩子的網(wǎng)球啟蒙階段，這個(gè)階段的教學(xué)，重在娛樂性及感知性上，如模仿性練習(xí)、基本打球、輕擊球、追逐接球等手段，讓孩子在腦海中生成對(duì)網(wǎng)球的最初感知和好感，逐步培養(yǎng)基本的身體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力；10—13歲學(xué)生已經(jīng)有了較強(qiáng)的思維接受能力和身體的控制感，這個(gè)年齡段要加大正規(guī)技術(shù)的訓(xùn)練，如正、反手擊球，發(fā)球預(yù)備姿勢(shì)、步法移動(dòng)等，并適度灌輸一些簡(jiǎn)單的比賽概念及隊(duì)內(nèi)對(duì)抗，以培養(yǎng)學(xué)生的初步戰(zhàn)術(shù)思維；14歲以上學(xué)生已經(jīng)有了一定的體育技能基礎(chǔ)，此時(shí)要強(qiáng)化技巧訓(xùn)練、深入戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練研究及實(shí)戰(zhàn)模擬練習(xí)，通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)培養(yǎng)其比賽意識(shí)和心理素質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)由興趣到競(jìng)技能力的轉(zhuǎn)變。

這種“年齡分段—技能提升”的教學(xué)模式不僅能夠提高教學(xué)的準(zhǔn)確性和有效性，還能夠讓每個(gè)學(xué)生都能以自己的節(jié)奏獲得成就感和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)動(dòng)力，避免由于學(xué)習(xí)壓力太大或練習(xí)過度而產(chǎn)生失敗及厭倦情緒。

3.2優(yōu)化教學(xué)組織

高效的網(wǎng)球課不僅僅要教師講的內(nèi)容科學(xué)，更與其課堂設(shè)計(jì)的方法、如何滿足學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)節(jié)奏和真實(shí)需求有關(guān)。相對(duì)傳統(tǒng)“教學(xué)型”單項(xiàng)式的一次傳遞模式，更符合青少年學(xué)生的是將訓(xùn)練周期控制到每次40分鐘左右，來保持運(yùn)動(dòng)的新鮮感以及注意力的集中。通過階段性的小循環(huán)來強(qiáng)化學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生能在一個(gè)輕松而持續(xù)循環(huán)的狀態(tài)下建立技巧感知。

小組形式下，課堂上多做循環(huán)練習(xí)效果更佳。根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平、反應(yīng)速度及個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行合理劃分，既可保證教學(xué)目標(biāo)一致性，又可便于開展合作式學(xué)習(xí)，通過“輪換練習(xí)”“小組配合”“競(jìng)賽模仿”等多種手段加強(qiáng)學(xué)生間的交流，使學(xué)練過程中的技術(shù)練習(xí)不再只有單純模仿。課上的安排也是相當(dāng)重要，每個(gè)新動(dòng)作前必須有一個(gè)清楚的示范講解，在練習(xí)中快速地指出共性錯(cuò)誤，并在糾錯(cuò)過程中給予積極反饋。適當(dāng)增加錄像拍攝和慢放的功能，方便學(xué)生進(jìn)行自我觀察能力及糾錯(cuò)，提升學(xué)生自主學(xué)練能力。

教師團(tuán)隊(duì)持久性的更新也應(yīng)體現(xiàn)在教學(xué)體系中。定期集體備課、課堂教學(xué)觀摩、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，不但能推動(dòng)教師創(chuàng)新性教學(xué)思維的形成，也可以通過相互啟發(fā)得出共識(shí)，促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方式的更新。教學(xué)設(shè)計(jì)不是定性化模式，它是隨著學(xué)生的成長(zhǎng)和教學(xué)效果不斷調(diào)整變化的復(fù)雜結(jié)構(gòu)，唯有不斷的優(yōu)化，才能將教學(xué)內(nèi)容在實(shí)踐活動(dòng)中變得更加活潑。

3.3強(qiáng)化家校聯(lián)動(dòng)

家長(zhǎng)作為孩子生活的密切引導(dǎo)人，影響到孩子課外體育鍛煉能否堅(jiān)持練習(xí)，能否選擇專項(xiàng)或能否進(jìn)行鞏固式練習(xí)。但大多家長(zhǎng)認(rèn)為網(wǎng)球是眾多學(xué)習(xí)科目的一項(xiàng)其中的選擇，并非必需，因此需要以引導(dǎo)父母觀念的改變來促使孩子參加活動(dòng)的持久性，把其從理解者、積極參與者轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)者。在開課前可以組織一次對(duì)父母開放的課堂，讓他們直接見到教育的內(nèi)容、方式和組織，了解課程的內(nèi)容，并看到學(xué)生可能面臨的問題與進(jìn)步發(fā)展情況。同時(shí)，建立一種持續(xù)的溝通機(jī)制，教師可以選擇在微信群里、網(wǎng)課平臺(tái)或者專門剪輯好的視頻中直接讓家長(zhǎng)看到學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和點(diǎn)滴進(jìn)步，使學(xué)生學(xué)習(xí)的情況一目了然。

3.4拓展推廣模式

若青少年網(wǎng)球課程只在學(xué)校小范圍、單一機(jī)構(gòu)內(nèi)推動(dòng)，一般難以引起更多關(guān)注和參與，要讓更多的學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校接受這樣的課程，推廣的策略應(yīng)當(dāng)立足于現(xiàn)實(shí)，以體驗(yàn)為支撐，以打造傳播機(jī)制為手段。在校內(nèi)推廣階段，可以選取學(xué)校教育課程中精彩內(nèi)容的視頻、照片或者是學(xué)生的訪談內(nèi)容在學(xué)校的官方網(wǎng)站、社交媒體或者校內(nèi)電視進(jìn)行宣傳，這種更為直接而且輕快的素材更容易吸引學(xué)生、家長(zhǎng)的注意力，在較短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮作用。同時(shí)也可以利用學(xué)校課程外的比賽、展覽、家庭對(duì)抗賽等方式推廣校內(nèi)形象，使學(xué)生獲得更多的實(shí)踐體驗(yàn)，同時(shí)也為他們樹立“身邊典型”。

推廣網(wǎng)球課程還可以借助校外力量，例如可以與當(dāng)?shù)氐木W(wǎng)球團(tuán)體或大學(xué)體育部建立聯(lián)系，并邀請(qǐng)專業(yè)的網(wǎng)球選手或大學(xué)學(xué)生作為義工教師開展短期展示課或者聯(lián)辦培訓(xùn)活動(dòng)，讓學(xué)生能在不一樣的學(xué)習(xí)氛圍下收獲不同的實(shí)踐體驗(yàn)及歸屬感。同時(shí)可以利用社區(qū)提供給學(xué)生更多練球場(chǎng)所或是在周末時(shí)期供學(xué)生自由訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)外資源共享。更重要的是，將這些課納入學(xué)校的中長(zhǎng)期規(guī)劃，在實(shí)踐中改變這些課程是“一過性的”“臨時(shí)性的”“階段性”的想法，建構(gòu)相關(guān)評(píng)估指標(biāo)，如上課率、技術(shù)發(fā)展速度、學(xué)生產(chǎn)生的感知效果等，建設(shè)相應(yīng)的支持體系，以真正實(shí)現(xiàn)“從政策上穩(wěn)定下來、在教學(xué)上站穩(wěn)腳跟、在推廣上活泛起來”。

4.結(jié)語

青少年網(wǎng)球零基礎(chǔ)教學(xué)在學(xué)校體育教育中有其重要作用，是全面加強(qiáng)貫徹體育和教育結(jié)合、學(xué)生全面發(fā)展的重要渠道。需要以科學(xué)的方法構(gòu)建課程體系，調(diào)整教學(xué)方法，重視家校結(jié)合和利用好現(xiàn)有資源的方式，可以很好的激發(fā)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的熱情，加強(qiáng)技能的運(yùn)用能力和體育意識(shí)的提高。隨著教育教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，網(wǎng)球教學(xué)應(yīng)不斷擴(kuò)大宣傳范圍，改進(jìn)執(zhí)行力度，讓更多的青少年從鍛煉中成長(zhǎng)，從實(shí)踐操作中學(xué)習(xí)更多，從而最終實(shí)現(xiàn)“從零到一”，進(jìn)而為我國(guó)健康事業(yè)貢獻(xiàn)力量。

文章來源：《網(wǎng)球天地》http://www.12-baidu.cn/w/qt/31013.html