高校體育教學(xué)中如何實(shí)施拓展訓(xùn)練的探究

所謂拓展訓(xùn)練，就是引導(dǎo)學(xué)生親身體驗(yàn)的方式進(jìn)行教學(xué)，所設(shè)置的課程都必須經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，模擬經(jīng)典場(chǎng)景和活動(dòng)，學(xué)生經(jīng)過一系列的磨礪和考驗(yàn)，鍛煉學(xué)生的意志力，提高學(xué)生的心理和生理素質(zhì)水平。由此可見，在高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練，不僅有助于教學(xué)模式的創(chuàng)新，還能將學(xué)生潛能激發(fā)出來，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新精神進(jìn)行培育，并通過實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升。因而作為新課改背景下的高校體育教師，只有充分意識(shí)到實(shí)施拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的必要性，才能采取針對(duì)性的措施進(jìn)行拓展訓(xùn)練。那么在高校體育教學(xué)中應(yīng)如何實(shí)施拓展訓(xùn)練呢？筆者以下帶著這一問題，提出以下幾點(diǎn)淺見。

1.高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的必要性分析

在高校體育教學(xué)中，實(shí)施拓展訓(xùn)練具有十分強(qiáng)烈的必要性，具體來說，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一是為了促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展，就必須在體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練。這是因?yàn)楹芏啻髮W(xué)生雖然在辯證思維與抽象思維上具有較強(qiáng)的嚴(yán)密性，但是其更多的是依賴教師。因此，實(shí)施拓展訓(xùn)練，正是基于這一前提，結(jié)合學(xué)生的這一心理，仔細(xì)剖析體育運(yùn)動(dòng)原理，將社會(huì)現(xiàn)象和問題進(jìn)行全面的綜合，提高學(xué)生問題分析的能力。

二是為彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)中的不足，就必須在體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練。這是因?yàn)楹芏鄠鹘y(tǒng)體育教學(xué)所培育的學(xué)生自身的綜合素質(zhì)水平較低，而采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式，往往是教師與學(xué)生的溝通，很多教師只注重傳輸知識(shí)，而忽視學(xué)生吸收的程度和吸收的方式，在傳輸知識(shí)的同時(shí)忽視了學(xué)生精神的培養(yǎng)，難以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

三是為了更好地加快高校體育教學(xué)改革，就必須在體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練。在整個(gè)高校體育教學(xué)改革中，教學(xué)模式的改革最為關(guān)鍵，而實(shí)施拓展訓(xùn)練就想對(duì)教學(xué)模式的創(chuàng)新，從而擯棄傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生會(huì)主動(dòng)積極地參加到實(shí)踐教學(xué)環(huán)境中來，并非傳統(tǒng)的教學(xué)講解和示范。

2.高校體育教學(xué)中如何實(shí)施拓展訓(xùn)練的幾點(diǎn)看法

通過上述分析，我們對(duì)高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的必要性有了一定的認(rèn)識(shí)，那么作為新課改背景下的高校體育教師，應(yīng)在日常教學(xué)中如何加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的實(shí)施呢？筆者認(rèn)為，主要應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

2.1加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷強(qiáng)化自身的專業(yè)技術(shù)水平

在高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練，對(duì)體育教師的專業(yè)技術(shù)水平提出了更高的要求。這是因?yàn)榻處煵粌H是整個(gè)教育活動(dòng)的引導(dǎo)者，也是拓展訓(xùn)練的實(shí)施者。但就目前來看，很多高校的體育教師在拓展訓(xùn)練方面的經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重不足。因此，作為高校體育教師，必須積極地參加在職培訓(xùn)活動(dòng)，牢固的掌握基礎(chǔ)知識(shí)，熟練的應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)，加強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的分析和總結(jié)，加強(qiáng)與各大高校的合作和交流，在提高自身專業(yè)技術(shù)水平的同時(shí)為順利實(shí)施拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

2.2加強(qiáng)場(chǎng)地設(shè)備的投入

當(dāng)前，很多高校因?yàn)樽陨碓谕卣褂?xùn)練方面的課程開設(shè)較少，因而在進(jìn)行拓展訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，往往在硬件和軟件上的配備不足，所以高校為了更好地開展體育拓展訓(xùn)練，就必須加大對(duì)場(chǎng)地設(shè)備的投入，并盡可能的加強(qiáng)現(xiàn)有資源的應(yīng)用，在降低投資的同時(shí)夯實(shí)訓(xùn)練效果。當(dāng)然，拓展訓(xùn)練中所需的體育器材必須購(gòu)買，從設(shè)備上確保拓展訓(xùn)練得到有效的實(shí)施。

2.3科學(xué)的確定拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容

為了提高拓展訓(xùn)練實(shí)施的有效性，在實(shí)施拓展訓(xùn)練之前，作為高校體育教師，就應(yīng)對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)合理的確定。在拓展訓(xùn)練中，其項(xiàng)目?jī)?nèi)容主要有基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練。在基本素質(zhì)訓(xùn)練過程中，主要是為了提高學(xué)生自控能力和自我挑戰(zhàn)能力，沖擊極限，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神，因而基本素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在戶外進(jìn)行。而進(jìn)行綜合素質(zhì)訓(xùn)練，其沒用滴是為了增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)和交流能力，對(duì)學(xué)生的管理和組織能力進(jìn)行鍛煉，采取室內(nèi)和戶外結(jié)合的方式開展，引導(dǎo)學(xué)生感受場(chǎng)景的真實(shí)性，一般是先在室內(nèi)討論之后再去戶外實(shí)施。因此，只有對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容確定之后，才能為整個(gè)拓展訓(xùn)練的實(shí)施奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目課程內(nèi)容確定之后，為了確保其得到有效的實(shí)施，還應(yīng)在設(shè)計(jì)中將其分類。在高校體育教學(xué)中，一般按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)情況對(duì)拓展訓(xùn)練課程項(xiàng)目進(jìn)行分類。一是個(gè)人挑戰(zhàn)類，此類課程項(xiàng)目的設(shè)置主要是以心理挑戰(zhàn)為目的，并盡可能的降低體能冒險(xiǎn)系數(shù)，所設(shè)計(jì)的活動(dòng)能極大的考驗(yàn)學(xué)生的心理承受能力，使其意識(shí)到自己最大的敵人就是自己。二是分組挑戰(zhàn)類，此類課程項(xiàng)目的設(shè)計(jì)主要是引入了競(jìng)爭(zhēng)積分制，而這就有助于學(xué)生參與性的提升，提高學(xué)生的合作意識(shí)，增強(qiáng)小組成員之間的信任、交流、理解和配合，并形成互相合作的人際關(guān)系。三是集體挑戰(zhàn)，此類挑戰(zhàn)的特點(diǎn)就是復(fù)雜和艱巨，因而必須營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)氣氛，成員之間必須信任和支持，能有效的提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。常見的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容主要有破冰、溝通、創(chuàng)新、激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)、野外、場(chǎng)地等類型。且在這些類型中開展的項(xiàng)目較多，例如破冰類的拓展訓(xùn)練課程項(xiàng)目中有交換名字、破冰行動(dòng)、齊眉棒、生日派對(duì)、生物哲理、撲克分組、四喜歸一等等，而在溝通類有初次見面、肢體語言、數(shù)字傳遞、找錯(cuò)誤等等。具體如下圖所示。

2.4拓展訓(xùn)練的實(shí)施實(shí)踐

在拓展訓(xùn)練實(shí)施過程中，不同的訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容的實(shí)施方法不同。以下筆者就以破冰類中的破冰行為為例，做出以下幾點(diǎn)分析。首先就是組建團(tuán)隊(duì)，致力于團(tuán)隊(duì)文化的展示，提高團(tuán)隊(duì)人員自身的認(rèn)知度，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的交流合作，形成良好的氛圍。其次就是精心的準(zhǔn)備器材，破冰行動(dòng)中準(zhǔn)備的器材主要有破冰包，個(gè)數(shù)為兩個(gè)，并在破冰包內(nèi)裝上一只水彩筆，一塊規(guī)格為60×80厘米的單色綢布，縫衣針一根和線條若干，同時(shí)還要準(zhǔn)備兩根竹竿，長(zhǎng)度在1.5到2米之間。并在學(xué)校選定一片開闊地作為場(chǎng)地。

其實(shí)施教學(xué)步驟如下：

1.通過循環(huán)報(bào)數(shù)的方法10—15人分成一個(gè)小組。

2.每個(gè)小組分配一個(gè)破冰包。

3.布置任務(wù)：

每個(gè)隊(duì)伍選出隊(duì)長(zhǎng)；用針線和綢布制作一面隊(duì)旗，在隊(duì)旗上用水彩筆制作一個(gè)隊(duì)徽；創(chuàng)造一個(gè)隊(duì)名和一個(gè)團(tuán)隊(duì)口號(hào)；創(chuàng)作一首隊(duì)歌。（可以是現(xiàn)成的曲子，但是歌詞內(nèi)容要是自己的創(chuàng)新）

4.項(xiàng)目實(shí)施：

①限定10—15分鐘的時(shí)間完成任務(wù)。②由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)小隊(duì)成員向其他同學(xué)展示自己的團(tuán)隊(duì)建設(shè)情況：介紹隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員、隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)徽和集體唱隊(duì)歌。

5.討論分享：

①你在團(tuán)隊(duì)的建設(shè)中發(fā)揮了多少能量？你的主見和貢獻(xiàn)被團(tuán)隊(duì)接受了嗎？接受有何成就感？②在團(tuán)隊(duì)的展示中你刻意去要求自己了嗎？③在教師給到大家一個(gè)時(shí)間限制的時(shí)候，大家對(duì)時(shí)間的分配是怎么看的？

3.結(jié)語

綜上所述，對(duì)高校體育教學(xué)中如何實(shí)施拓展訓(xùn)練進(jìn)行探究具有十分重要的意義。作為新時(shí)期背景下的高校體育教師，必須充分意識(shí)到拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中實(shí)施的必要性，并緊密結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，采取有效的技術(shù)措施，切實(shí)加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的實(shí)施，全面提高高校體育教學(xué)質(zhì)量。

【參考文獻(xiàn)】

[1]楊耀華.高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的理性思考[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007,01:119-120+127.

[2]于海濤,常會(huì)麗.高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的可行性分析[J].河南教育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2005,03:73-75.

[3]蔡尚琪.拓展訓(xùn)練在華僑大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].福建師范大學(xué),2012.