文化養(yǎng)老背景下老年大學舞蹈教學模式探究

習近平總書記在十九大中提到，我國已經(jīng)進入了歷史新方位，主要矛盾已經(jīng)轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分發(fā)展之間的矛盾。這一轉變體現(xiàn)了當下我國人民對于美好生活的需求不僅僅局限于物質層面，更多地體現(xiàn)在精神文化層面，文化養(yǎng)老正是在這樣的背景下應運而生。然而，當前老年大學舞蹈教學仍面臨一些挑戰(zhàn)，如課堂教學內容單一、課程教學缺乏針對性等問題，這些都在一定程度上影響了教學效果和學員的學習體驗。因此，探索新的教學模式，提高教學質量，成為老年大學舞蹈教學亟待解決的問題。本研究希望通過引入新型課堂教學模式，推動老年大學舞蹈教學的創(chuàng)新與發(fā)展，提高教學效果和學員的綜合素質，為老年人的精神文化生活貢獻一份力量。

1.文化養(yǎng)老與老年大學舞蹈教學概述

文化養(yǎng)老強調通過文化活動提升老年人的生活質量。老年大學作為老年人繼續(xù)學習和交流的重要平臺，舞蹈教學為其中的重要組成部分，不僅滿足了老年人對藝術的追求，更在身心健康方面發(fā)揮著積極作用。

1.1文化養(yǎng)老的概念

文化養(yǎng)老是指以滿足老年人精神文化需求為核心，通過文化活動的開展，提升老年人生活質量的一種養(yǎng)老模式。我國最早提出這一概念的學者穆光宗認為，文化養(yǎng)老以滿足老年人精神需求為主，通過文化的元素，促進老年人進行良好的社會參與和互動，使他們能夠身心愉悅的享受晚年生活。

1.2老年大學舞蹈教學相關概述

老年人常參與的舞蹈教學活動形式多樣，通常有：社區(qū)統(tǒng)一組織的活動、自行發(fā)起的活動和老年大學中的活動等。本文以老年大學中的舞蹈教學活動為主體進行展開闡述。

1.2.1老年大學舞蹈教學的概念

呂藝生在其《舞蹈教育學》一書中對舞蹈教學的概念作出了界定，他指出“舞蹈教學是教師有目的、有計劃的傳授、指導和啟發(fā)，通過舞蹈學生的主動學習使學生逐步掌握各種舞蹈的系統(tǒng)知識與技能，提高對舞蹈藝術欣賞與創(chuàng)造的能力”。老年大學舞蹈教學則是指面向老年群體，以舞蹈為教學內容，在老年大學中開設的舞蹈教育課程，旨在促進老年人身心健康、提高文化素養(yǎng)的活動。

1.2.2老年人的身心特征分析

隨著年歲的增長，老年人在生理和心理層面都呈現(xiàn)出獨特的變化。在身體特征方面，老年人身體功能逐漸衰退，如運動能力下降、感知覺靈敏度降低等；在心理特征方面，老年人的認知功能可能會因年齡增長而減弱，如記憶力減退、思維遲緩等。

1.2.3老年大學舞蹈教學的功能

舞蹈作為一種藝術形式，不僅有助于老年人保持健康的身體狀態(tài)，還為他們提供了豐富的社會交往機會和情感支持。

1.2.3.1強健體魄的功能

隨著年齡的增長，老年人面臨著身體機能逐漸下降的挑戰(zhàn)。然而，通過參與舞蹈學習，老年人可以在多個方面獲得身體健康的顯著提升。舞蹈作為一種全身性的運動形式，不僅為老年人帶來了樂趣和享受，更在促進身心健康方面展現(xiàn)出了獨特的魅力。通過舞蹈學習，老年人可以在專業(yè)指導下逐步增強肌肉力量，提高關節(jié)靈活性，減少因年齡增長而帶來的身體僵硬和疼痛。此外，舞蹈還能鍛煉身體的協(xié)調性和反應速度，使老年人在日常生活中更加敏捷、自如。

在蘭州兩所老年大學進行問卷調查，學員們普遍認為強身健體是他們學習舞蹈的最大目的，其占比高達42%。

1.2.3.2交流情感的功能

舞蹈這種藝術形式，可作為一種社會交往的媒介，促進人與人之間的溝通和理解。早在隆蔭培編著的《舞蹈藝術概論》一書中，就早已說明：舞蹈是一種抒情的藝術。從本質上說，舞蹈就是為了表現(xiàn)和交流人類的情感創(chuàng)造出來的。學習舞蹈為老年人提供了一個廣闊的交友平臺，在舞蹈班中，老年人結識來自各行各業(yè)的朋友，分享生活的點點滴滴。這不僅讓老年人的生活更加豐富多彩，也讓他們感受到社會的溫暖和關愛。

1.3文化養(yǎng)老與老年大學舞蹈教學的聯(lián)系

在現(xiàn)代社會，文化養(yǎng)老作為提升老年生活質量的重要途徑，日益受到關注。它強調在保障物質養(yǎng)老的基礎上，豐富老年人的精神文化生活，滿足其日益增長的文化需求。

老年大學舞蹈教學是文化養(yǎng)老的核心環(huán)節(jié)，既能增強體質延緩衰老又能陶冶情操、緩解壓力。故而應大力支持中老年人積極參與舞蹈活動，讓老年人在舞動中感受到生活的美好與活力，增強社交互動，促進身心健康。

將文化養(yǎng)老概念融入老年大學舞蹈教學，是深化和擴展老年舞蹈教育的必由之路。老年舞蹈教育是文化養(yǎng)老的重要組成部分，通過舞蹈教育可以實現(xiàn)老年人的文化需求和精神滿足。同時，文化養(yǎng)老為老年舞蹈教育提供了廣闊的發(fā)展空間和良好的社會環(huán)境。

2.老年大學舞蹈教學現(xiàn)狀

老年舞蹈教育作為文化養(yǎng)老的重要組成部分，近年來取得了顯著發(fā)展。然而，在實際教學過程中，仍面臨諸多挑戰(zhàn)。

2.1課堂教學內容的單一

通過采訪得知，多所老年大學并未有固定統(tǒng)一的教材，其上課內容往往由老師選擇。不同學校不同教師有著不同的教學側重點。

其一，以舞蹈技術為主的教學內容。教師在教學過程中容易將專業(yè)院校的教學模式帶入老年課堂，從而忽視了老年學員身心的特殊性。教師更加注重舞蹈動作的質感，課堂內容以打磨基本功為主，加大了對基本功的練習力度，這對老年學員的身體產生了極大的損耗；

其二，以舞蹈劇目表演為主的教學內容。教師在教學時更加注重老年學員的期末教學成果展示內容，而忽略了基本功的教學，即使期末完成了多個舞蹈劇目的排練，但由于缺乏基本功功底，呈現(xiàn)效果反而大打折扣。

2.2課堂教學缺乏針對性

在有限的教學時間內，如何高效、公平地分配教學資源是舞蹈老師面臨的一大挑戰(zhàn)。

首先，每位學員的身體條件、學習速度及興趣點等均有差異。這是若使用“一刀切”的教學方法，則會導致教學效果大打折扣。部分學員可能因難度過高而受挫，而另一些學員則可能因內容過于簡單而失去興趣，長此以往，學員的參與度和學習動力都會大幅下降；

其次，在大型舞蹈課程中，老師很難與每位學員進行充分的互動。缺乏及時的指導和鼓勵，學員可能無法準確了解自己的進步點和需要改進之處，從而感到迷茫和挫敗。此外，互動不足還可能導致課堂氛圍沉悶，進而影響教學內容的展開。

3.擴大教學新模式在老年大學舞蹈領域影響的建議

為了進一步擴大教學新模式在老年大學舞蹈領域的影響，可通過以下方法為老年人提供更好的舞蹈教育服務，促進他們的身心健康和全面發(fā)展。

3.1豐富課程內容

為了給老年人提供更好的舞蹈教育服務，可以從深化舞蹈作品內涵、增加舞蹈道具應用等方面進行改進和擴展。

3.1.1深化舞蹈作品內涵

市面上廣為流傳的老年人舞蹈教材更加注重身體上的鍛煉，其藝術性與審美性相對薄弱，隨著老年人對于精神文化生活的需求日益增長，當前的教材已不足以讓老年人滿意。為了提升老年人舞蹈教材的質量和效果，相關編創(chuàng)者和教師應充分考慮老年人的實際需求和個體差異，注重課程內容的創(chuàng)新性和多樣性。可選取與老年人生活貼近或具有懷舊意義的主題，如《沂蒙頌》和《當郎送紅軍》等舞蹈劇目，這些舞蹈劇目往往與老年人的成長經(jīng)歷、時代背景緊密相連，承載著豐富的歷史記憶和文化內涵，能夠激發(fā)老年人的情感共鳴和懷舊情懷。在保持劇目經(jīng)典性的同時，還要確保舞蹈動作的設計簡單易懂，避免過于復雜或需要高度柔韌性的動作，以便老年學員能夠輕松掌握。強調舞蹈的姿態(tài)美和韻律感，即使動作簡單，也能通過優(yōu)雅的姿態(tài)和流暢的韻律展現(xiàn)出高雅的藝術氣息。如，適當引入古典舞的基本手位、腳位和身韻訓練，讓學員在體驗古典美的同時，提升身體的柔韌性和協(xié)調性。這樣的教學內容不僅能夠滿足老年學員的學習需求，還能讓他們在舞蹈中感受到身心的愉悅和藝術的魅力。

3.1.2挖掘地域文化資源

挖掘地域文化資源，并將其融入老年人舞蹈教學中，可以使原本單一的舞蹈動作變得豐富多彩，充滿故事性和情感色彩。

筆者地處甘肅，敦煌作為甘肅重要的文化名片，以其獨特的舞蹈藝術蘊含著深厚的文化內涵和歷史底蘊。為了讓老年人能夠更深入地了解和欣賞這一藝術形式，可編創(chuàng)具有敦煌舞蹈元素的老年人舞蹈課程。例如，以敦煌舞蹈為基礎，精選其中最具代表性和教育意義的舞蹈元素，通過現(xiàn)代教學手法和適合老年人的教學方式，讓老年人在輕松愉快的氛圍中學習舞蹈。飛天是敦煌壁畫中極具代表性的形象，其舞姿優(yōu)美、飄逸。老年舞蹈課程可以借鑒飛天中的柔美與靈動，通過手臂的延伸、身體的旋轉和跳躍，展現(xiàn)出飛天般的輕盈與自在；反彈琵琶是敦煌壁畫中經(jīng)典的舞姿之一，其獨特之處在于將琵琶置于腦后演奏。老年舞蹈可以將這一動作進行改編，使其更適合老年人的身體條件，通過模擬演奏琵琶的動作，結合身體的旋轉和擺動，展現(xiàn)出舞蹈的韻律美。

3.1.3增加舞蹈道具應用

據(jù)筆者調查發(fā)現(xiàn)，甘肅省兩所老年大學的教師教授的劇目多為徒手表演，且在道具的運上多使用扇子作為道具進行編創(chuàng)和表演。在甘肅鼓的使用非常常見，著名的民間舞蹈有扇鼓舞、太平鼓舞、巴郎鼓舞等。以巴郎鼓舞為例，在表演過程中使用到的巴郎鼓，是一種“道具為雙面圓形的羊皮鼓，鼓兩邊吊打結的繩索。有的鼓面上畫制有色彩鮮艷且民族味濃郁的花紋圖案。”

引入鼓作為新的道具或強化鼓在舞蹈中的使用，可以帶來全新的舞蹈體驗和表達方式。同時可以教授其持握方式、基本擊打技巧以及節(jié)奏控制等基礎知識。考慮到老年學員的身體狀況，動作設計應注重安全性和適度性。在掌握鼓的道具技巧基礎上，逐步引入巴郎鼓舞的基本舞蹈動作。動作設計應簡單明了，易于老年學員掌握，同時保持舞蹈的韻律美和節(jié)奏感。

3.2加強學習過程中的管理

在舞蹈教學過程中，針對學員針對性差的問題，加強學習過程中的管理是一個有效的解決途徑。以下是通過加強學習過程管理來改善這一問題的具體措施：

3.2.1線上線下相結合

現(xiàn)階段，在我國老年大學中所使用的舞蹈教學方式仍以言傳身教為主，教師和學生可以實時互動，這種教學法雖較為直觀，但對于學習能力相對較弱、肢體稍不協(xié)調的學員來說，不能第一時間領悟到動作的奧義，無法立即達到教師的要求。雖賢者為范，但在面子的裹挾下不愿請教老師也不愿詢問同學。為了更好的讓老年人學習舞蹈、學會舞蹈，便可采取線上線下結合的教學方式。線上教學即利用網(wǎng)絡平臺和視頻教學工具，為老年人提供靈活的學習時間和空間。老年人可以在家中自主學習舞蹈視頻，并通過線上平臺進行互動和提問。線下實踐為組織定期的線下舞蹈課程和活動，讓老年人在專業(yè)教師的指導下進行實地練習和交流。如蘭州市老年大學利用視頻教學、在線課程等方式，讓老年人能夠在家中自主學習舞蹈，提高學習的靈活性和便捷性。使用智能舞蹈教學軟件、APP等工具，為老年人提供便捷的學習平臺，使學習過程更加直觀、生動。

3.2.2成立互助學習小組

互助學習小組是一種學習組織形式，旨在通過小組成員之間的相互合作與幫助，共同提升學習效果和興趣。在這種模式下，學習者不再是孤立地進行學習，而是與小組內的其他成員一起，通過共同討論、分享、交流和協(xié)作，來深化對知識的理解和掌握。

根據(jù)老年人的舞蹈水平、身體條件等因素進行合理分組，每個小組可包含5-10名老年舞蹈愛好者，組內成員具有一定的相似性和互補性，以確保充分的互動與互助。每周或每月組織一次小組活動，包括舞蹈練習、技巧交流、作品展示等。

在老年舞蹈教育的互助學習小組中，成員們可以相互分享舞蹈學習的心得體會、技巧和方法，共同練習和糾正舞蹈動作，還可以一起編排和表演舞蹈作品。這樣的學習方式不僅可以提高老年人的舞蹈技能水平，還能夠增強他們的社交互動和團隊協(xié)作能力，使他們在舞蹈學習中找到更多的樂趣和價值。

4.結語

老年大學舞蹈教學模式的探索，不僅是響應文化養(yǎng)老需求重要舉措，也是推動社會老年教育事業(yè)創(chuàng)新發(fā)展的關鍵一環(huán)。未來，隨著科技與文化養(yǎng)老領域的進一步發(fā)展，我們有理由相信，通過持續(xù)優(yōu)化舞蹈教學模式，結合現(xiàn)代技術手段，將進一步拓寬老年大學舞蹈教學的邊界，為更多老年人提供更加個性化、高質量的舞蹈學習體驗。讓老年人在舞動的旋律中享受生命的美好，實現(xiàn)老有所學、老有所樂、老有所為的美好愿景。

文章來源：  《尚舞》   http://www.12-baidu.cn/w/wy/26862.html