當代大學生普遍存在的心理問題及對策探討-心理論文

一、當代大學生普遍存在的心理問題

1、個人心理耐挫折能力弱

當代大學生，大多是出生在20 世紀80 年代末90年代初的獨生子女，他們中相當一部分在家庭的溺愛中長大，為了讓孩子專心讀書，大多數(shù)家長把孩子生活中所有的瑣事全部承包下來，對孩子過分保護和關(guān)心，造成孩子的生活能力差，對家長依賴性強，缺乏獨立生活的能力等，性格上往往任性、自私、狹隘，缺乏集體合作精神。

當他們進入大學校園，發(fā)現(xiàn)大學生活不像他們認為的那么輕松，一切并不如其所愿,當遭遇學業(yè)、生活、情感等方面的挫折和失敗時, 不能夠承受這些挫敗帶來的負面影響, 在這種階段適應(yīng)性時期，他們心境苦悶、失望,往往容易迷失自我。

2、戀愛失敗產(chǎn)生心理疾病

隨著社會發(fā)展，大學生戀愛的比例直線攀升。一方面，一些大學生把戀愛當作一種感情體驗及時行樂，借此尋求刺激，滿足精神享受，一些大學生為了充實課余生活，排除寂寞，填補空虛，把戀愛當作一種消遣文化；另一方面，在周圍人都有異性朋友的大環(huán)境中，一些沒有戀愛過的大學生有時會被視為另類而備感壓力，很多就盲目跟風尋找異性朋友、確定關(guān)系，在接觸后又發(fā)現(xiàn)不合適而分手。大部分只注重戀愛的過程，而輕視戀愛的結(jié)果。

受各種因素影響，大學生在校時的戀愛成功率很低，那些感情受挫者，其中一部分能夠迅速擺脫情感的困擾，但仍有一部分學生擺脫不了“感情危機”，戀愛失敗導致他們的心理疾病，如產(chǎn)生自卑自閉，自暴自棄等心理問題，有的因心理負擔過重而走極端,出現(xiàn)極端行為。

3、人際交往處理障礙

與中學生相比，大學生的人際關(guān)系更廣泛與深刻，呈現(xiàn)多元化，既有師生的相處，也有同班及宿舍同學的相處，還有與異性的交往等?，F(xiàn)代大學生大多數(shù)是獨生子女，他們從小缺乏集體環(huán)境，缺乏集體感與合作精神，缺乏最起碼的獨立生活與為人處世的能力，在人際交往方面的經(jīng)驗相對較少，很容易引起同學之間的人際失調(diào)、交往嫉妒、交往自卑、社交恐懼等問題。

交際困難一方面導致大學生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無朋友無傾訴對象，得不到心理幫助而加重心理壓力，更易導致心理問題和疾病。一些學生個性強，以自我為中心, 不會設(shè)身處地為別人著想，有些學生性格內(nèi)向不適應(yīng)自己的群落，感到孤獨寂寞。因此很多學生在人際關(guān)系上就表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友或過分委曲求全，缺乏必要的交往技能和原則等，并由此而引起孤獨、苦悶、自卑、抑郁等心理問題。

4、學習壓力引起緊張、焦慮心理

大學校園盡管擁有寬松的學習環(huán)境和學習時間，但莘莘學子的學業(yè)并不那么輕松，繁重的學習壓力給他們帶來了不良的心理反應(yīng)。有些學生學習方法欠佳，習慣于“填鴨式”教育，缺乏獨立思考和解決問題的能力，造成學習成績不理想，出現(xiàn)緊張、焦慮心理；有些學生學習目標不明確，對本專業(yè)興趣不大，缺乏學習動力，甚至出現(xiàn)厭學情緒；高成就動機的學生壓力更大，他們預(yù)定的目標較高，渴求考試結(jié)果名列前茅，一旦遭遇失敗，便不能承受，易患上強迫、焦慮甚至精神分裂等疾病。

5、貧困學生的心理問題

現(xiàn)代大學校園中富裕學生和貧困學生之間存在巨大反差。同時，大學生的攀比心理很強，很多富裕學生有種天生的優(yōu)越感，而來自貧困家庭學生的心理壓力比生活壓力還要大。高校在校生中約有20%是貧困生，其中5%-7%是特困生，調(diào)查表明，70%以上的貧困生因經(jīng)濟的緊張承受著巨大的心理壓力，進而影響正常學習、生活。在物質(zhì)生活豐富的今天，他們很容易產(chǎn)生自卑心理，容易產(chǎn)生悲觀失落乃至失望的消極心態(tài)，害怕接觸周圍的事物，往往養(yǎng)成孤僻的性格。他們的自卑心理使其極度自尊，造成同學關(guān)系緊張，又因不能及時宣泄，使其長期處于極度壓抑之下，進而產(chǎn)生心理變態(tài)和扭曲，最終導致極端事件的發(fā)生。

6、就業(yè)壓力產(chǎn)生心理障礙

當前, 隨著高等院校的大量擴招和人事制度的改革, 使得大眾化高等教育下的大學生不再是天之驕子, 每一個大學畢業(yè)生都感受到了前所未有的壓力。在就業(yè)壓力的影響下，大學生承受著巨大的心理壓力，沒有足夠的信心坦然面對，由此便引發(fā)了對未來的焦慮和不安情緒，甚至有一部分畢業(yè)生在新的就業(yè)體制和嚴峻的就業(yè)形勢面前心理準備不足, 在就業(yè)過程中出現(xiàn)了種種心理偏差, 出現(xiàn)了嚴重的心理障礙。

二、當代大學生心理問題對策探討

1、加強校園文化建設(shè)

校園文化是在教育活動中產(chǎn)生、形成和發(fā)展的作為一種特定的文化形態(tài)，是學校在長期的教育教學實踐中所形成的校園精神和文化氛圍，具有潛在的滲透性，良好的校園文化會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛。積極向上的校風是學生形成群體凝聚力。集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學之間相互溝通。相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。通過開展學術(shù)、科研、文化、藝術(shù)、體育等活動，為學生健康成長創(chuàng)造良好的氛圍、使學生在活動過程中受到鍛煉，增強團隊精神和合作意識，提高自身綜合素質(zhì)，陶冶情操，從中受到教育和啟發(fā)，并內(nèi)化為自覺的行動，形成積極、樂觀的人生態(tài)度。

2、加強大學生心理健康教育

加強大學生心理健康教育要以人為本，不斷滿足大學生發(fā)展的多方面需要。大學生正處于人生發(fā)展的重要時期，要緊緊把握大學生的思想脈搏和心理特點，遵循思想教育與心理健康教育的規(guī)律，將大學生心理健康教育與大學生思想教育緊密結(jié)合起來。學校可以通過心理健康教育必修、選修課程或?qū)ｎ}講座、報告以及校內(nèi)外傳媒,廣泛開展心理健康教育活動，開展階段性教育，讓大學生從一進校門就能接受系統(tǒng)的心理教育，不僅能夠?qū)W習心理健康的理論知識, 而且學習一些心理調(diào)適的方法、人際交往的方法等，以解決學習、生活和工作中遇到的實際問題，從而有效緩解和消除心理困惑和壓力，增強預(yù)防和應(yīng)對挫折的能力，磨練堅忍不拔的意志。

3、加強大學生心理輔導中心作用

根據(jù)目前高校心理健康教育的實際情況，高校應(yīng)完善學生心理咨詢機構(gòu)的設(shè)置，配置專業(yè)的心理咨詢師，負責全校的心理健康教育和咨詢工作，另外，加強工作的科學性、系統(tǒng)性和可持續(xù)性，對新生進行心理測試，建立心理健康檔案，建立心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機制，做到早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)和有效控制，提高工作的科學性和針對性。針對大學生心理不同情況，開展多渠道的心理健康服務(wù)，讓他們主動選擇比較適宜自己的最佳方式。對心理存在一定問題的同學采取咨詢、跟蹤、干預(yù)調(diào)節(jié)的方式，充分利用學生社團、組織等宣傳陣地，利用校園里的廣播、電視、?？瘷淮岸嗲?、多形式地宣傳和普及心理健康知識。

4、加強就業(yè)心理輔導

“就業(yè)難”是高職生產(chǎn)生悲觀心理的主要原因。要消除這種消極心理，就必須加強對學生擇業(yè)心理與行為的輔導。一方面對大學生就業(yè)形勢的嚴峻性要講透，讓他們在低年級時就有思想準備；另一方面對高職生就業(yè)的優(yōu)勢要講足，讓學生對未來充滿信心。除此之外還要加強就業(yè)指導，提高擇業(yè)能力。通過開辦就業(yè)指導課、講座、實例分析、模擬招聘會等形式幫助學生掌握如何準備就業(yè)推薦材料，如何參加面試、筆試等。最后還要加強畢業(yè)生心理輔導，培養(yǎng)積極的心態(tài)，寬容良好的情緒，耐受力和自信心等。

5、疏導貧困學生心理問題

要改變貧困學生的不良認識，生活的貧困并不是貧困生自己的錯，他們不應(yīng)該認為這是一件可恥的事，把貧困的生活當成對自己的考驗，變成前進的動力，只有這樣才能戰(zhàn)勝所面臨的現(xiàn)實困難?，F(xiàn)有不少在校貧困生為解決自己的生活困難，選擇了利用課余時間勤工助學的方式來賺取生活費，一方面在某種程度上改善他們的經(jīng)濟狀況，另一方面通過社會實踐戰(zhàn)勝心理自卑。學校還可以通過各種形式鼓勵貧困學生盡量多地參加學校的各項活動，使他們在參與的過程中健康成長，從而促進其社會心理的發(fā)展，讓他們在參與社會公益活動的同時，升華自己的心靈。

6、動員家長積極參與大學生的心理衛(wèi)生、心理保建工作

家長是和學生接觸最密切的人，家長的言行舉止、家庭生活的各種問題，都會給學生的個性和心理發(fā)展帶來一定的影響。因此，學校應(yīng)積極動員學生家長通過各渠道，參加學生心理健康的維護工作，讓他們在學心理健康維護工作中發(fā)揮應(yīng)有的積極的作用。一方面，家長要培養(yǎng)孩子的獨立意識和心理承受能力，另一方面，也要摒棄家長制，注重培養(yǎng)孩子健康心理，尊重孩子的選擇，給他們創(chuàng)造一個寬松和諧的成長環(huán)境。

大學生是祖國的未來, 是高素質(zhì)人才競爭的后備力量。當代高素質(zhì)的大學生需要受到的教育并不僅僅是知識教育，更重要的還有人格教育。加強和重視大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措, 是促進大學生全面發(fā)展的迫切需要。解決大學生心理問題不可能一蹴而就，而是要循序漸進，并要聯(lián)合學校、家庭、社會的共同力量。我們應(yīng)在日常教育中加強對大學生的人文精神和人道主義的教育，這樣才能培養(yǎng)出適應(yīng)社會發(fā)展的高素質(zhì)人才。

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